Mijn lactatiekundige gaf de tip als je om de 3 uur voeding geeft 1,5 uur na de voeding 10-15min te kolven. Geef je bijvoorbeeld om de 4 uur naar kolf je 2 uur na de voeding.
Ik kreeg de tip van de lactatiekundige om direct na de eerste ochtendvoeding te kolven, omdat je productie dan op z'n hoogst is en je borsten het niet signaleren als 'extra' voeding. Zo krijg je geen overproductie.