Vriend weer aan het werk

Sinds week 2 krijg ik hulp van de crisisdienst ggz. Ik ben continu in de stress om alles en sliep niet meer. Ik slik nu lorazepam en ben de borstvoeding aan het afbouwen door middel van kolven (nog 3x per dag) om meer rust te krijgen. Nu is het moment wat mij het meeste stress geeft bijna daar: mijn vriend gaat weer werken vanaf maandag. Vanmiddag komt ggz en onze moeders om een plan te maken van hoe ze mij kunnen helpen die eerste tijd. Ik vind het heel lastig om vooraf te weten wat mij zou kunnen helpen, het is nu een groot blok stress. Ik zie er vooral erg tegenop omdat Melle overdag alleen maar huilt als hij niet vastgehouden wordt. Hij valt eigenlijk alleen rustig in slaap na een fles. Ik heb nu bedacht: - 13.00 heeft Melle vaak een fles, moet ik kolven en iets eten. Iemand die standbye staat als het te veel wordt - Hulp in huis met de was en badkamer schoonmaken - Donderdag is de peuter ook thuis. Mijn moeder kan dan inspringen - Vrijdag passen mijn ouders op de peuter. Als het me te veel wordt kunnen Melle en ik ook met hun mee. Is er iemand met nog een goede suggestie?