Onrustige benen

Ik heb hier ook last van, vooral ‘s nachts. Ik gebruik magnesiumspray onder mijn voeten, dat wil wel erg helpen!

Klinkt goed. Ik gebruik wel een crème waar magnesium inzit sinds gisteren voor op m'n benen. Maar wellicht helpt een spray en onder de voeten beter.. ik ga me hier eens in verdiepen.

Steunkousen/compressie kousen kunnen hier ook bij helpen!

Hier ook veel last van. Slik voor het slapen gaan magnesium pillen die bedoeld zijn voor tijdens de nacht (gewoon bij kruidvat gehaald). Heb ook spray onder de voeten geprobeerd maar daar kreeg ik plakvoeten waar ik ook weer niet van kon slapen😆 optie is dan om het vroeg te sprayen, in te laten trekken en daarna voeten te wassen maar dat werd zo veel gedoe..

Bedankt voor de tips. De verloskundige naast de magnesium aan om in beweging te blijven.

Ja alleen geen magnesium oxide gebruiken dat is troep. Magnesium bisglynaat of magnesium citraat/tauraat is goed.

Ik slik magnesium van Vitaminecompleet. Dan heb je echt het magnesiumconcentraat, werkt beter! Heb toestemming van de VK