Bbt meten nieuw.

Ik volg graag mee! Van wat ik weet heb je ongeveer dezelfde temperatuur en dan na ovulatie stijgt die. Tegen je menstruatie aan daalt die weer tenzij je zwanger bent. Maar ik heb nu juist een daling net wanneer ik verwacht te ovuleren dus ik weet niet of dat ook kan.

Dat klopt hoor. Heb ook altijd een daling voor ovulatie en daarna gaat het omhoog.

Oh fijn om te weten! Ik ben dan zeker benieuwd naar mijn temp morgen!

Hee, ik heb toevallig een paar dagen geleden hier een lang bericht over geschreven, dus die zal ik hieronder even plakken: Ik temperatuur ook, het beste is om een thermometer te gebruiken met 2 decimalen voor een nauwkeurige meting. Ik gebruik zelf deze: https://www.amazon.nl/Easy-Home-Achtergrondverlichting-Synchronisatie-Qvulatietracking/dp/B08399PZV2/ref=asc_df_B08399PZV2/?tag=nlshogostdsp-21&linkCode=df0&hvadid=572395253689&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=15901254982616181535&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9065031&hvtargid=pla-964495468457&psc=1&mcid=5d042f92597732d5812455d52b515966 Die kun je synchroniseren met de premom app waardoor je niet zelf de waardes hoeft te onthouden/opschrijven. Wat verder goed is om rekening mee te houden: - Het meten van je temperatuur moet echt het eerste zijn wat je doet als je wakker wordt, dus leg de thermometer op je nachtkastje naast je. Als je opstaat of zelfs al rechtop gaat zitten kan dit invloed hebben op je basale temperatuur. - Het beste is ook om iedere dag op hetzelfde tijdstip te meten. Ik merk zelf dat een halfuur verschil echt al afwijkende metingen kan geven. Dus ik heb zelf gewoon standaard iedere dag om 6:20 m’n wekker staan om te meten (dat is de vroegste tijd die ik op moet staan), op dagen dat ik later op kan staan slaap ik gewoon weer even verder na het meten. Je kunt het beste al aan het begin van je cyclus beginnen met temperaturen, zodat je een goede ‘baseline’ van je gemiddelde basale temperatuur kunt opbouwen. Wat je dan in de loop van je cyclus kunt aflezen uit de temperatuurcurve: - Sommige vrouwen hebben vlak voor / op het moment van ovulatie een lichte daling in temperatuur (dit hoeft niet altijd zo te zijn volgens mij) - Ongeveer 24-48 uur na je ovulatie stijgt je temperatuur met 0,3-0,5 graden Celsius. Hieraan kun je dus zien of en wanneer je ovulatie is geweest. - Mocht er een innesteling plaatsvinden, dan kun je een ‘innestelingsdip’ hebben. Dan daalt dus tijdelijk even je temperatuur, maar stijgt daarna weer. - Als je succesvol zwanger raakt dan blijft je temperatuur voor de rest van je zwangerschap verhoogd zoals na je ovulatie - Als je niet zwanger raakt, dan daalt je temperatuur weer ongeveer 1-2 dagen voor je menstruatie. Daaraan kun je dus vaak ook aflezen dat het niet is gelukt en je doorgaat naar de volgende ronde. Succes ermee! Het lijkt misschien veel gedoe, maar ik vind het zelf echt alles meevallen en wel een fijn inzicht geven in mijn cyclus

Wauw heel erg bedankt voor je uitleg! Heel duidelijk nu. Ik denk aan de ene kant dat dit wel handig is om allemaal te weten maar ik ben tegelijk ook bang dat ik te veel waarde eraan ga hechten en nog meer stress ervan krijg.

Nou tot nu toe lijkt het een beetje een normale trend te volgen! Gisteren een daling gehad, 6dpo, wellicht innesteling? Vandaag ineens flink omhoog.

Mijn temp blijft steeds stijgen, is dat een goed teken? Vandaag 10dpo.

Vorige cyclus bleef het bij mij ook gestaag stijgen na m’n eisprong, al zijn mijn verschillen wat minder groot dan bij jou. Helaas niet zwanger toen, dus denk dat het niet per se iets zegt 😕

Dat zegt niet altijd iets, het lijkt veelbelovend dat wel. Ik zou overigens de Ff app gebruiken voor temperaturen, deze geeft veel meer info en ook duidelijk aan wanneer je eisprong is geweest.

De premom app is wel heel fijn om alles te integreren als je ook ovulatietesten gebruikt :)

Wat voor app gebruiken jullie om dit bij te houden en maakt dat veel uit? Ik ben vandaag begonnen met temperaturen in de ochtend en vul het in op m’n gezondheidsapp van Apple die m’n cyclus bijhoudt.

Dat ben ik met je eens 😬 ik gebruik die ook voor de testen, en ik houd mn temp daar wel bij alleen die ff app geeft zoveel meer informatie over de temp

Ik gebruik 2 apps , premom voor de LH testen en temperatuur. En fertility friend voor de temperatuur allen, de ff app kun je niet gebruiken om gemeenschap goed te timen omdat die pas achteraf je ovulatie weer geeft. Wel geeft die app heel veel info over je ovulatie , je temperatuur en je cyclus, duidelijke inzichten over een mogelijke zwangerschap etc

Oke goed om te weten! Dan ga ik dat misschien toch ook nog maar eens uitproberen

Wat een fijne uitleg! Bedankt 🤩

Hi dames, toevallig vind ik dit topic, wat fijn! Ik begin deze cyclus ook met mijn bbt meten. Nu is het wel zo dat ik iedere nacht ergens tussen 3 en 6u een keer opsta omdat ik moet plassen. Daarna slaap ik niet altijd meer heel vast. Mijn temperatuur zal ik standaard meten tussen 7u en 7.30u. Heeft het dan invloed dat ik tussendoor 's nacht ga plassen? Ik las dat je namelijk minimaal 3 uur aan één stuk geslapen moet hebben.

Bedankt voor de heldere uitleg. Vraagje, als hij pas daalt op het moment van ovulatie, wat voegt dit dan toe? Heb je hem dan niet al gemist zeg maar? Of geeft hij vaak een daling voor de ovulatie en zo ja hoe lang van te voren ongeveer? :)

Voor de timing van gemeenschap voegt het inderdaad niet zoveel toe, daarvoor kun je beter ovulatietesten gebruiken. Wel kun je met temperaturen vaststellen of er daadwerkelijk een ovulatie heeft plaatsgevonden. Na een positieve ovulatietest kan het ook zijn dat het eitje alsnog niet springt en dat weet je dan niet. Als je een duidelijke temperatuurstijging meet, dan weet je dat het eitje ook echt is gesprongen

Ik heb hier zelf geen ervaring mee, maar denk dat je het het beste maar gewoon eens kunt gaan uitproberen en dan zie je vanzelf of je een beetje stabiele metingen hebt (een beetje variatie is wel normaal hoor, het is nooit echt een mooie rechte lijn)

Ik moet wel 2x plassen in de nacht en slaap ook wel licht daarna. Ook meet ik altijd tussen 6:30/8:00. Toch zie je bij mij duidelijk wanneer ovulatie is geweest. Zou het gewoon een maandje proberen