Beetje onzeker

Ik herken je gevoel als het elke maand weer niet lukt. Het is alleen wel zo dat het normaal dat het wat langer duurt. Om wat getallen te noemen, 30% is binnen 3 maanden zwanger, 70% binnen 6 maanden en 80% binnen een jaar. Foliumzuur helpt niet bij het zwanger worden, je slikt het om aangeboren aandoeningen te voorkomen. Qua tips, ik weet niet wat je allemaal al doet. Je zou je cyclus goed bij kunnen houden en evt. ovulatietesten kunnen doen. De timing van de seks is wel belangrijk. Tijdens de vruchtbare dagen regelmatig gemeenschap hebben. Bij ons gaat dat vaak automatisch (we plannen de seks niet echt), omdat ik die dagen ook een hoger libido heb. Wat ik zelf probeer is zelf een orgasme te krijgen (die samentrekkingen zouden goed zijn om het zaad op de juiste plek te krijgen) en ik probeer soms wat langer te blijven liggen voordat ik naar het toilet ga (ik weet niet of het ook bewezen is dat het werkt hoor...) Ook kan je kijken naar leefstijl verbeteringen, hier kan je een hoop over opzoeken (zoals gezond eten, gewicht, beweging, en bij de man uiteraard ook, niet teveel alcohol en niet te strakke onderbroeken😉) Verder kan ik nu geen tips bedenken, ik hoop dat je gauw een keer een positieve test in handen hebt❤️