Foliumzuur 5mg

Ik vrees er ook voor dat je over zal moeten gaan op losse. Ik zou enkel kijken voor omega 3 en vitamine D erbij. Tenzij je natuurlijk gekend bent met tekorten, maar zo niet dan haal je alles uit je voeding mits je gevarrieerd en gezond eet.

Ik slik ook 5mg foliumzuur op recept. Daarnaast slik ik een gewone multivitamine en extra vitamine D(ivm ernstig tekort en half Indonesisch zijn)

Heb je aangegeven dat je Davitamon gebruikt? Als de dokter je enkel foliumzuur geeft, zou je erop mogen vertrouwen dat dit genoeg is met de bloedwaardes die je hebt. Gezonde voeding & iedere dag even wat frisse lucht buiten zou echt genoeg moeten zijn. Het slikken van losse vitamines naast dat wat de dokter je geeft zou ik niet aanraden.

Mijn dokter zei gister dat veel vrouwen graag multivitamines waar foliumzuur inzit slikken met het gevoel het “beste” te doen, maar dat de ongebruikte vitamines gewoon weer wegspoelen, omdat je met een gezonde levensstijl al genoeg vitamine D etc zou hebben. Ze heeft mij ook alleen foliumzuur voorgeschreven omdat dit het enige is wat nodig is naast een gezonde voeding. Dit is aangeraden op basis van (goede) preconceptie bloedtest resultaten - waar ze alle bloedwaardes alvast als startpunt voor het proberen hebben gemaakt.

Ik zou gaan voor een reguliere multivitamine. Zodra je zwanger bent kun je een multivitamine speciaal voor zwangeren aanschaffen (in ben fan van vitakruid) en dan zou je kunnen stoppen met de losse foliumzuur omdat dat dus inderdaad in die multivitamine al in zit

Wat in de multivitamines zit is een te lage dosering. Daarom dat ik vanuit het ziekenhuis 5mg heb gekregen

Ik slik van kruidvat zwanger met omega 3 maar zag nergens op t potje dat er foliumzuur in zit dus deze los erbij gekocht.. zal ik dan te veel slikken?