Foliumzuur 800 mg teveel?

Denk t haast niet anders mischien door de helft breken als dat lukt

Hier zeggen ze 400-800 dus zou vast geen ramp moeten zijn

Om de dag dan

Nee dagelijks voor conceptie en in de eerste 3 maanden zwangerschap

Even apotheek of verloskundige bellen, dan weet je het zeker.

Wij wonen in het buitenland en bij m’n eerste zwangerschap moest de gynaecoloog lachen toen ik aankwam met m’n potje met 400mg. Hier is het gebruikelijk om 1000mg te slikken en volgens hem kon je met 400 net zo goed niks nemen. Dus 800mg kan echt geen kwaad, al kan je het natuurlijk altijd even dubbel checken bij de apotheek of verloskundige in Nederland.

Is het milligram of microgram. Dat maakt nog al een heel verschil natuurlijk. Dit is bijvoorbeeld wat er in de Kruidvat foliumzuur met vitamine D3 zit. De Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) heeft een veilige bovengrens voor foliumzuur vastgesteld op een dagelijkse inname van 1000 microgram foliumzuur uit supplementen. Dat heb ik gevonden op google. Je kan altijd voor de zekerheid even met jouw apotheek bellen of een verloskundig praktijk.

Ik zei om de dag omdat er 800mg inzit ipv 400mg wat aanbevolen wordt in nederland

Dank allen! Het is mcg, had mij vertrypt maar het is allemaal goed!