Show je basale temperatuur grafiek 📈

Hi, ik hou het bij in mijn kalender, waar ik ook mijn menstruatie en eisprong bij hou. Ik meet nu pas de 2e maand en niet de volledige maand. Heb voor eisprong niet in de app genoteerd, maar dat was 36,7/36,8 gemiddeld. Op dag 17 positieve test en dag 18 voelde ik mijn eisprong. Nu 6dpo, dus nog even geduld. Over 4 dagen is mijn nod. Heb een korte luteale fase, ondanks dit al wel 2 kindjes mogen krijgen. Nu dus voor onze derde bezig

Hier zie je inderdaad super goed de stijging! Fijn dat jullie al 2 kindjes hebben, hopelijk snel verrijkt met een 3e 😊

Bij de daling m'n eisprong gehad

Bij de ! koorts gehad, maar een goede dip en daarna stijging te zien. Wat dus een eisprong is geweest

Deze was helemaal perfect en nog mooier als het voorbeeld curve bij de gynaecoloog. 🥲

Ik temperatuur wanneer ik wakker ben en dit verschilt dus kwa tijdstip. Volgens de gynaecoloog maakt dit niks uit. De app die ik gebruik en van de foto's is fenometer, verder voer ik het ook in de ff app in.

Hoezo maakt tijdstip niks uit? 😅 ook de eerste keer dat ik dit hoor.

Hoort de temperatuur eerst te dalen en daarna te stijgen? Wist ik niet 🙂

Verbaasde mij ook maar misschien omdat bij mij zo goed zichtbaar is ? Nog specifiek gevraagd door onregelmatigheid maar maakte niks uit en hoef zeeeeker m'n wekker niet te zetten. Dus puur als ik m'n ogen open heb temperaturen en voila

Als ik eerlijk ben, dan heb ik daar toch mijn twijfels/vragen bij. Jouw gynaecoloog is de enige die zegt dat het niet uitmaakt 😅 dat maakt dit hele proces ook zo frustrerend: de ene zegt dit, maar er is gegarandeerd ook iemand die wat anders zegt. Maar als het voor jou werkt, des te beter natuurlijk! 😃

Hetgeen wat ik weet is dat je basale temperatuur het betrouwbaarst is, wanneer je minimaal 3 uur in rust hebt gelegen. Dus dat dan inderdaad het tijdstip niet heel veel uit maakt. Zelf ben ik wel altijd rond dezelfde tijd wakker maar dat komt door mijn interne klok 😜

Sinds deze ochtend ziet mijn grafiek er zo uit. Mijn ovulatie werd bevestigd door FF en sinds deze ochtend staat dit kruis erop ☺️. Toch altijd fijn om die bevestiging te krijgen 🙈.

Hierbij mijn grafiek van Fertility Friend. Wanneer ik meer dan een half uur afwijk van mijn vaste tijd is het bolletje een leeg driehoekje geworden.

Heb je van Fertility Friend een gratis variant? Ik merk bij veel apps dat zo'n grafiek geld kost.. Hoe is dat bij deze app?

De grafiek van FF behoort tot het gratis gedeelte, maar FF geefr ook interpretaties aan de data die je ingeeft en daarvoor moet je betalen als je dat zou willen 🙂.

Hoe meten jullie? Ik heb dit nog niet geprobeerd namelijk? Gewoon via de mond ?

Ik doe via de mond, maar beste zou rectaal zijn. Voor mij iets te enthousiast 😅

Ik meet rectaal. Heb hier totaal geen problemen mee en is daarbij ook de betrouwbaarste manier. Vind het een hele interessante manier van het bijhouden van je cyclus.

Rectaal anders zit er echt wel verschil in temperatuur

Hoe doen jullie dat als je bijv 05:00 wakker wordt en weet dat je volgende wekker rond 06:15/06:30 afgaat. Meet je dan meteen om 05:00? Ik wil ook mijn basale lichaamstemperatuur gaan meten, maar loop nog tegen wat dingen aan 😅