Uitleg tempratuur meten

Hoii. Volgende ronde wil ik alleen temperaturen. Hoe weet ik dat mijn eisprong er dan aan komt want ik lees dat je tempratuur pas om hoog gaat na je eisprong maar dan mis je hem toch inpreciepe ?? Heb nu ook getempt maar vanaf 6dagen voor nod is tot gister netjes 37/37.4 geweest en vandaag 36.6 dus me menstruatie komt er aan. Dat snap ik maar hoe zit het met de eisprong ? Kan iemand mij het uitleggen.🫣