Wat doen jullie voor de vruchtbaarheid? ✨

Ik zit er ook overna te denken om geen toegevoegde suikers meer te gaan eten. Dit niet perse om sneller zwanger te raken, maar omdat het überhaupt beter is voor je lichaam… Zijn er dames die dit doen? En die hier ook ervaringen mee hebben omtrent een kinderwens?

Ik gebruik ook maca van Lucovitaal en magnesium mama&baby multi van lucovitaal. Maca heeft me echt geholpen bij mijn hormoonhuishouding!

Ben heel benieuwd of het bij mij ook gaat werken! In welke ronde zit je nu?

Ik ga nu naar ronde 3 😊 eigenlijk al sinds juli bezig, maar toen had ik nog geen menstruatie+eisprong. Totdat ik maca ging slikken

Fijn dat het geholpen heeft!

Ik deed nadat 3 jaar proberen voor een kindje eens een keer iets anders. Warme baarmoeder theorie. Is uit China volgens mij en dan zorg je ervoor dat je het niet koud hebt, dus ook niet je baarmoeder. Wel wil ik meegeven dat ik in een fertiliteitstraject zit en letrozol erbij slik om de eisprong te stimuleren (geen PCOS) Ik deed: - vanaf bevestigde eisprong tot 2 dagen na de NOD, verse gemberthee met honing drinken. Gember zorgt voor goede doorbloeding en honing is voor de warme baarmoeder theorie. - Niet meer op blote voeten lopen in huis. Ook niet op dunne sokken. Enkel dikke winter/slofsokken of sloffen. - Op de bank onder een warme elektrische deken en/of een warme kruik op je buik (wel op de kleding anders is het weer niet goed) - Foliumzuur & magnesium elke dag En juist na 3 jaar het eens anders proberen, lukte het! (Nu morgen 10 weken zwanger:D)

Joh, dit ben ik soort van deze maand ook aan het proberen, met kruikjes en dekentjes enzo. Bijzonder dat het je toen gewoon wel lukte. Maar had jij het die ronde dan ook helemaal niet meer koud? Was natuurlijk ook in de zomer dan denk ik? Verder doe ik de ovulatietesten, foliumzuur (met nog wat vitamine/mineralen), en eet ik heel gezond en niks wat je niet mag als je zwanger bent.

Ik heb ook een onregelmatige cyclus. Heb toevallig vanavond een topic erover geopend. Heb je het idee dat het verbetert sinds je maca inneemt?

Tot zo ver - Afvallen tot een gezonde bmi. (Gelukt met medische hulp) - Ovulatie testen. - Heb granaatappelsap voor veel rondes geprobeerd. - Heb temperaturen geprobeerd. - Altijd warme voeten. - Altijd foliumzuur. Heb ook mega veel andere vitamines genomen op momenten maar die gestopt dus nu alleen the basic one's. - Geen cafeïne geprobeerd voor rondes. - Geen sushi eten meer voor een paar rondes, of garnalen. Meeste dingen heb ik opgegeven omdat het niet hielp na vele rondes. Ovulatie testen, warme voetjes en bepaalde vitamines heb ik wel gehouden. Ben nu 7 weken zwanger na 11 rondes. Wel in het verleden 3 miskramen gehad. Heb wel al 1 gezonde zoon

En natuurlijk gezond eten. Meer bewegen.. Heb zelfs niet te warm douche gedaan. Ik raak een beetje de tel kwijt wat ik allemaal heb geprobeerd 😵‍💫

Wat fijn dat het uiteindelijk gelukt is ☺️ Gefeliciteerd 🤍

Ik neem nu pas maca sinds begin van mijn menstruatie (nu cd11). Dus ben benieuwd of het gaat werken! Ik ga het slikken tot mijn ovulatie en dan weer niet, het is vgm namelijk niet goed voor je als je zwanger bent… dan weer op 1e dag van menstruatie beginnen ☺️

Gefeliciteerd 🤍 Ik drink inderdaad ook geen cafeïne (drink altijd al decaf koffie). En eet ook de dingen niet die je bij een zwangerschap niet mag eten (op wat uitzonderingen na tijdens mn menstruatie🙈)

Snap ik! Je wilt zo graag dat je er veel voor over hebt 🙈

Soms vind ik het toch wel tegenstrijdig... ik zou er aan de ene kant alles aan doen om zwanger te worden zoals jullie hier ook aangeven maar ik hoor ook zoveel dat je het los moet laten want als je er teveel mee bezig bent kan het daarom ook weer niet lukken... ik heb er een korte tijd opgelet wat wel en niet te eten/ te doen maar dat zorgde er bij mij ook weer voor dat ik mii er extra op ging focussen. Hoe doen jullie dit? Hoe kan ik een goed balans hebben in het graag zwanger willen worden zonder achter elke dingetjes te denken is dit er wel goed voor of ik moet juist dit doen... Ik hoor het graag 🤗

Ik probeer het ‘gewoon’ in mijn dagelijkse leven aan te passen zonder er teveel op te letten. Pas als m’n ovulatie is geweest merk ik dat ik er meer mee bezig ben, maar denk dat dit ook zou zijn zonder deze dingen🙈

Ik snap je hahaha 😅

Wat was het anders proberen dan

Dankjewel, de cyclus dat ik zwanger raakte (in de wacht week) heb ik cafeïne gedronken, sushi gegeten, garnalen gegeten 😳 dus nou het was een verrassing.

Warme baarmoeder theorie, dat was het andere na 3 jaar gewoon proberen 😅 dat beschrijf ik letterlijk