Wat helpt tegen de vruchtbaarheid verhogen of de innesteling te bevorderen?

Granaatappelsap kan helpen en Tarwekiemolie(capsules)

Ik las veel goede verhalen over de Zwanger worden pillen van Etos bij de naam zegt het al: zwanger worden.

Wat kan helpen bij bevruchting is het gebruik van Conceive Plus, en Bach Bloesem Mix 69 : Zwanger worden.

Nog meer dames?????

Wij gingen voor mompwdr inmiddels zijn we 20 weken zwanger

Nog meer dames die meer van weten of tips en ervaringen???

Hoi! In de maand dat ik ben gestart met Rhodiola en COq10 ben ik zwanger geraakt. Rhodiola is tegen stress, voor hormoonbalans en bevordert de innestelling. COq10 verhoogt eicel kwaliteit, sperma kwaliteit en beschermt eicel tegen stress (dacht ik). Ook heb ik gezorgd dat rond de innestelling ik altijd het warm had en ik at veel rauwe wortels. Dat zou volgens mij ook kunnen helpen bij innestelling. Uiteindelijk verschilt het per persoon... Succes!!

En verder, geen alcohol/drugs, goed voor je lichaam zorgen. Goed in je vel zitten is de basis!!

Zou je een foto willen sturen welke het zijn want er zijn zo veel

Magnesium, vit D, omega 3 en zink & selenium. Geen stress, gezond eten ( hier ben ik nog niet zo goed in 😂) en voldoende slaap (7-8 uur per nacht)

Ik heb 3 miskramen gehad voor ik zwanger was van onze dochter. Ik ben toen na die 3 miskramen naar accupunctuur gegaan. Zij vond dat ik erg koud was. Ben hierom 3x per dag warm gaan etrn. Veel magnesium voetenbadjes gaan nemen. magnesium bisglycinaat gaan slikken. Elke dag mama tabletten van vitals. En castoroliepakking tussen mijn menstruatie en ovulatie in. Dit alles 1.5/2 maanden gedaan en toen zwanger geraakt van onze dochte en die word nu bijna 1😊

1

Dit zijn die ik had. Ik heb ook maar wat besteld hoor dus lees het zelf ook even goed voordat je het gaat kopen. Ieder lichaam is weer anders!

Hi, Ik wilde eigenlijk een topic openen met dit onderwerp. Nu zie ik dat deze al bestaat, maat TS niet meer actief is. Kunnen we dit topic toch weer een nieuw leven in blazen? Ik ben namelijk op zoek naar tips! Supplementen D, Omega 3, Vitakruid B12 combi 600, Ferrofumolaat om de dag, magnesium. Sinds vandaag ook CoQ10 ubiquinol. Workouts - jumping jacks 3x20, - squats 3x 15, - mountain climbers 3x 15, - russian twist 20 x, - high knees 3x 15, - Lunges 3x 15, - fiets crunches 3x 15, - glute bridges 3x 15, - plank 30sec, - touwtje springen 1 minuut, - iedere dag wandelen 30-60min Voeding - water en cafeïnevrije thee - af en toe vruchtensap - vanaf eisprong granaatappelsap, - vanaf eisprong geen alcohol meer. - om de dag yoghurt met muesli en honing - afwisseling in salades of wraps/ broodje gezond - tussendoor noten, groente en fruit - ei, vegetarische gerechten, veel peulvruchten om eiwitten, gezonde vetten en proteïnen. Verder - Heb Aspirine 80mg genomen, direct zwanger, maar helaas miskraam geworden, - Conceive Plus tube en applicators, - seksspeeltjes voor hogere libido, - ph-waarde gemeten met een strip in urine, - mindfullness en ontspanning zoeken, - vaginor plus gebruikt, - pantoffels dragen en thermo leggings, - ovulatietest van Easy@Home en digitale van CB - apps Flow en Premom Nu kun je denken: overdrijven is ook een vak. Wij zijn 11 jaar bezig en hebben in die tijd herhaalde miskramen gehad, een stilgeboorte en maar 1 kindje. Dit jaar in januari weer een miskraam gehad. Vanaf nu wil ik het helemaal anders doen, maar ja, hoe en wat kan anders? Iemand die nog iets wil delen?

Jeetje wat heftig zeg , 11 jaar met zoveel verdrietige momenten. Ik snap volledig dat je alles wil proberen,logisch. Ik kan je helaas niet helpen , een groot deel van de dingen die je noemt heb ik geprobeerd zonder dat het heeft gewerkt.. inmiddels is het nu 1 jaar en volgende maand starten we in een traject maar ik hoop ontzettend dat t jou gaat lukken

Nou wat een lange adem moeten jullie hebben zeg wat vervelend. Maar ik denk dat je bijna alles al hebt gedaan? Alleen ik zou alcohol helemaal skippen. Niet alleen na je eisprong. Heb je wel eens je bloed laten testen op progesteron?

En sporten is gezond, maar ik zou een beetje rustig aan doen met intense workouts, beter wandelen fietsen etc misschien?

Wij hebben al een periode (6j) van alcohol achterwegen gelaten en we hebben meerdere malen bloed laten prikken. Geen resultaat, geen zorgen.

Het minimale en maximale (krachttraining) al geprobeerd. In verschillende perioden

Wij zitten er nog wel optimistisch bij. Wij hebben alles geprobeerd in de afgelopen jaren. Het lijstje wat ik heb gedeeld is wat ik nu na deze miskraam in januari probeer. Wij hebben ook een hele periode geen alcohol genuttigd en op het moment (bruiloft) dat wij het wel deden waren wij zwanger (uiteindelijk miskraam). Dus helemaal geen alchol nuttigen, daar zie ik de meerwaarde niet van in. We hebben ook nog eens ontspanning nodig. Ook heb ik niet sporten, licht sporten (wandelen, fietsen) al geprobeerd en nu probeer ik wat intensiever. Vanaf april zal ik bij de gynaecoloog lopen voor onderzoeken, dan krijg ik allerlei testen. Dan krijgen wij ook bloedonderzoeken. Het is een zoektocht wat kan helpen. Ook mentaal. Bij ons eerste kindje zaten wij in een hele gelukkige periode, bij ons tweede in een hele verdrietige periode en deze miskraam zaten we in een neutrale periode. Ik weet het niet meer. Doe ik te veel of te weinig... 🤷🏽‍♀️