Zelfzorg

Ow wat een leuke groep!! Ik doe nu vaak een warm voetenbad, met magnesium zout erin. En terwijl ik erin zit doe ik een meditatie oefening. Warme voeten werkt door op warme baarmoeder!!

Daimond painting met een podcast op of een lekker dutje doen 💃🏻

Ik wandel veel met een luisterboek, vind het fijn omdat het afleid (afdwalen in gedachte betekend verhaal kwijt zijn dus blijf er goed bij) en lekker wat beweging is nooit slecht. Desondanks vind ik zelf dat ik nog altijd veel spanning in mijn lijf heb bepaalde periodes van mijn cyclus dus benieuwd wat hier nog binnen komt.

Warme douche op massage straal en daarnaast lekker de buik insmeren met belly lotion

De massage was fijn. Ik heb erg veel spanning in mijn lijf. Morgenochtend wil ik een yoga sessie uitzoeken van een halfuurtje en daarna lekker douchen en naar werk. Wat is jullie voornemen?♥️🙏🏻

Vandaag voel ik me een beetje kalmer. Morgen wil ik lekker chillen in de auto met een muziekje op. Mijn vriend neemt me mee op verassings weekend🥰 dus daar ook van genieten en proberen alles even te laten voor wat het is. Ovulatie is pas volgende week.

Wat leuk! Heel veel plezier geniet er van!! Dit soort uitstapjes zijn echt heel belangrijkrijk

Mijn voornemen is vandaag, minder op deze app kijken, omdat ik er ook juist gestresst door wordt!!

En gelukt?🙂 Ik herken het!

Ik kocht enkele weken geleden een massage apparaat voor men nek, heeeeeerlijk is dat ding 🤩😂

Vandaag meegezongen in de auto en genoten van ons dagje. Morgen wil ik genieten van het ontbijtje in het hotel en bijtijds naar bed. Hopelijk ook even naar buiten en genieten van de natuur.

Heb je linkje???

Bekijk Lifeproducts Shiatsu Massagekussen Draadloos - Elektrisch Nekmassage Apparaat - Massage Apparaten - Nek en Schouder Massage Apparaat - Massageapparaten met Infrarood Verwarming op: https://www.bol.com/nl/p/lifeproducts-shiatsu-massagekussen-draadloos-elektrisch-nekmassage-apparaat-massage-apparaten-nek-schouder-massage-apparaat-massageapparaten-met-infrarood-verwarming/9300000144699134?referrer=socialshare_pdp_iphoneapp Ik heb de afgelopen maanden 8 keer naar de fysio geweest door verschrikkelijke pijn in men nek, niets hielp, ik werd er echt wat wanhopig door eerlijk gezegd. Nu elke avond 15 min dit ding en AL MIJN KLACHTEN ZIJN WEG, ik kan het zelf bijna niet geloven joh

Heel dom maar ik ben aan het breien. Ik maak een sjaal, beter gezegd een poging tot een sjaal. Beter dan steeds achter de tv, computer of telefoon. Geeft wel wat rust in mijn hoofd. Als het goed is morgen een tp van 2 embryo's maar dat horen we om 8.45. Dus blijft nog ff spannend.

Oh heerlijk zeg ga t meteen bestellen

Is helemaal niet dom hoor! Ik brei en haak al een paar jaa(en ben 27 jaar)r. Het helpt echt om stress te verminderen

Ik (31) probeer vaak een borduurwerkje te pakken ipv mijn telefoon als ik tv kijk. Zeker nu met alle kerstfilms♥️als ik te veel stress heb, heb ik er eentje die voorgedrukt is zodat ik niet hoef te focussen op tellen. En ik heb mijn huis voor kerst versierd gisteren zodat het lekker cozy is🥰

Ik ben vorig jaar begonnen met piano spelen, omdat ik dan al m’n concentratie daar voor nodig heb en niet kan gaan piekeren. Ook wandel ik veel en doe ik aan yoga. Als dat allemaal niet helpt probeer ik het van me af te schrijven. En soms mag het ook gewoon even stom en verdrietig zijn.

Ja ik haak ook. Vind het heerlijk!! Net een heuptasje af en ga nu een soort van schoudertas maken :))

Haha ik heb ook echt een kast voor kleding tassen en dekens 🤣 ben alleen koos inspiratieloos. Heb wel genoeg wol maar niet veel inspiratie om iets te maken, en de meeste leuke patronen kosten geld.. tjah