Harde buiken

Vraagje.. Gisteren ben ik met, al twee dagen, harde buiken (niet kneiterhard, maar minder soepel dan anders) naar het ziekenhuis gegaan. Ctg was goed, geen weeën en de hartslag van de kindjes was goed. Urine is getest, dit was ook goed. Bmh is gemeten, deze was 4,7 dus uitstekend. Geen reden om mij zorgen te maken zeiden ze in het ziekenhuis. Ze hebben mij naar huis gestuurd met de mededeling dat het waarschijnlijk een groeispurt is. Mijn baarmoeder heeft een hoop te voortduren en vandaar de hardere buiken. Toch heb ik vandaag weer de hele dag last van harde buiken.. kan ik er iets aan doen om dat te voorkomen of verminderen? Ik lig al de hele dag op de bank en als ik wat heb gedaan, neem ik meteen rust. Heeft iemand hier ervaring mee en kan die tips delen?