Postpartum buik

17 maanden en nogsteeds bezig.. 🙈🫣 Ook nog steeds borstvoeding trouwens ^^ Maar buiten dat hoor ik vaker dat je na een keizersnede zo'n flapje erboven houdt zitten zegmaar en sommige mensen beweren dat een osteopaat daarbij kan helpen.. zelf geen ervaring mee

Whaha dat is al heel wat langer 🙈 heb je dan gewoon een nieuwe garderobe gekocht? Wauw wat knap zolang borstvoeding trouwens 👏🏻

Ik ben na 8 maanden fulltime kolven 10 kilo lichter dan voor mijn zwangerschap en heb ook een cupmaat kleiner. Het buikje is er nog wel, maar heb geen keizersnee gehad

Ik ben twee jaar geleden voor het laatst bevallen en pas sinds een paar maanden heb ik de fysieke en mentale ruimte om af te vallen en weer wat aan mn lijf te doen. Ik heb denk ik 7 jaar geleden voor het laatst op de weegschaal gestaan en woog toen 67 kg. Ik zit er nu 4-5 kg boven dus heb nog wel een weg te gaan, maar er is dus al 8 kg af. 4 weken is echt niks.

Niet om te ontmoedigen , maar om even echt te zijn 🙈 Ik was wel 35kg bijgekomen. Kinderen van samen 7kg En ja die stomme keizersnede. Blijf je toch wel dat flapje vaak van hebben. Ik heb ook diastase van mijn buikspieren vandaar dat mijn buik wel zo wat bol blijft.. Hiervoor zou ik heel hard moeten trainen 🤣

Geen ruimte om te sporten herken ik hoor, heb ik al sinds de geboorte van de oudste niet meer. Maar het ging vanzelf, ik heb daarmee ook wel geluk gehad hoor. Nu dus niet, ook al heb je gelijk dat 4 weken niks is!

Dankjewel voor je openheid, best een offer wat je dan doet voor je kids he. Dat is het natuurlijk helemaal waard, maar je wilt je toch lekker voelen in je vel. Ik heb trouwens niet perse een overhangend flapje, het is meer nog een 25 weken zwanger buik, echt zo'n bolletje

Jaja is heel normaal hoor 🙈 als je nu geen overhang heb denk ik dat je er heel goed uit gaat komen haha haha. Alles moet nog terug op z'n plaats komen he

Hier ging het ook vanzelf! Maar om het echt allemaal weer zo ‘strak’ als eerst te krijgen, ging echt een tijd overheen. Nu alleen die laatste kilo’s nog 🤡 ik sport nog steeds niet, let alleen op m’n eten en portiegrootte.

Ik kan me de eerste weken niet zo goed herinneren met de baby’s in het ziekenhuis. Ik heb na 1 week lekkere zomer broeken besteld die los zaten bij de buik, en heb geloof ik na 5/6 weken een grotere maat spijkerbroek gekocht zodat mijn litteken geen pijn deed, dat duwde mijn buik ook wat naar binnen en toen ging het snel. Na 3/4 maanden paste ik ook de grotere normale broeken en nog twee maanden later alles weer.

Nee ik draag gewoon nog mn zwangerschapsshirts van prenatal en zo. Zaten toen strak, nu wat losser maar ziet er prima uit🙈 en dan paar nette shirts. Broeken had ik al stretch dus daar pas ik op zich nog wel in gelukkig. BH's ga ik na de bv periode weer kopen (denk ergens eind van t jaar, als de tweeling 2 is🫣)

Heel herkenbaar! Ook vorige bevalling vaginaal en was toen inderdaad veel sneller weer slank.. Kan nu niet wachten tot ik m'n eigen spijkerbroeken weer aan kan.

Heel herkenbaar ook hier! Net als jij voorheen twee eenlingen gehad en gelijk een platte buik erna. Ik zit nu op 7 weken en nog steeds een bolle buik. Wel hard en als ik plank in een V dus ik denk dat mijn abdominal/diastase nog open staat (die buikspierplaten). Het was ook wel echt een grotere buik dan voorheen. Ik wacht het rustig af en wilde misschien een trainer ernaar laten kijken (fysio kan ook). Maar kortgezegd zelfde probleem nog hier terwijl de rest wel allemaal oke is.

Wie heeft nog tips voor kleding voor na de geboorte in de zomer ?

Bikershorts en een losvallende A lijn jurk.

Heb je linkjes ? 🤭

Zou gewoon een rondje googlen. Staat echt de wereld aan jurkjes te koop. Ik weet je stijl verder niet. Maar alles wat los zit is prima. Ik vond het ook fijn om de buik in het begin wat in toom te houden met een wat strakker broekje voor onder m’n jurken/rokken.

Ohh herkenbaar! Durf nog niet te planken, haha. Ben deze week (12wk na bevalling) wel begonnen met allerlei oefeningen om weer wat sterkere "core' te krijgen, merk dat ik echt weer in m'n eigen oude kleding wil passen, haha. Alleen nog echt een buikje, pffff... Hoe lang duurt zoiets voordat het weg trekt? Andere twins moms met ervaringen?