Ritme

Wakkertijden gaan hanteren, is genoeg over te vinden. En klopt heel vaak wel

Pittig hè? Hier volg ik de ritmes van Slaaptips voor Baby's. Want onzetweeling (gecorrigeerd 12 weken, 16 weken oud) beide volgen in hun eigen ritme is niet te doen. En hier loopt nog dame rond van bijna 4. Dat ging redelijk goed. Maar één meiske heeft nu sinds donderdag moeite met de middagdut. Sprongetje of de eerste slaapregressie...? Geen idee.

Ik lees even mee😅 ook mbt doorslapen misschien handige tips.

Heb je voorbeelden van tips die zij geven? En zijn er tips speciaal voor tweelingen te vinden daar?

Niet zozeer in de slaapgids. Daar staan wel allerlei algemene adviezen over slaap in en natuurlijk per leeftijd (eerst in weken, later in maanden) schema's voor slapen en (fles)voeding. Het is gebasseerd op de gemiddelde wakkertijden per leeftijd. Ze hebben wel ervaringen met tweelingen, maar dan moet je een consult aanvragen vrees ik.

Fenna, één van de slaapcoaches, heeft zelf ook een tweeling trouwens.

Ik keek echt naar slaapsignalen en wakkertijden, als ik ze dan bij me hield dan vielen ze zo in slaap. Qua ritme had ik met 12 weken echt nog niks. Dat kwam pas vanaf een maand of 5/6. Ze zijn 5 weken te vroeg geboren dus ik hield altijd de gecorrigeerde leeftijd aan. Nu zijn ze net een jaar en verschillen ook de tijden nog steeds elke dag dat ze hun ochtend- en middagdutje doen.

Ik ga eens kijken op de site. Thnx!

Vanmorgen hield ik er dus ook 1 tegen me aan, nadat zijn window was verstreken en viel hij idd in slaap. Hele ochtend heerlijk geslapen. Maar probleem was, dat ik toen z’n broer te laat weglegde.. met als gevolg dat hij de hele ochtend hazenslaapjes heeft gedaan.. hoe deed jij dat met 2 dan? Ik heb ook al wel geprobeerd om ze slaperig, maar wakker weg te leggen. Maar het lukt ze nog niet goed om zelf in slaap te komen. En wanneer zijn jullie gestart met slapen in hun eigen bedje overdag? Het heen en weer lopen weerhoudt mij nu vooral nog eigenlijk. ‘‘s avonds liggen ze hier wel rond 19 uur in hun eigen bed boven te slapen.

Hier sliepen ze het eerste half jaar heel vaak in de wagen overdag. En dan kon ik zo nodig wiebelen als ze na één cyclus wakker werden.

Ja, dat is hier ook een favo slaapplek

Ik ging altijd net iets eerder naar boven zodat de ene binnen het window sliep en ik hem weg kon leggen en dan vervolgens de ander. Ik had het geluk dat de ene altijd net wat later wakker werd, dus dat ze qua wakkertijden net achter elkaar aan liepen. Er wordt altijd gehamerd op precies hetzelfde ritme, maar dat werkte hier dus in het begin ook averechts. Juist fijn om even een kwartier speling te hebben, vooral met het in slaap krijgen die eerste maanden dat ze hulp nodig zijn. Hier deden ze de eerste 5 maanden al hun slaapjes in de box. Na een ziekenhuisopname zijn we ze voor hun rust boven neer gaan leggen en dat werkte best goed. Natuurlijk deden ze niet al hun slaapjes volgens het perfecte ritme. Dus als hun middagdutje mislukte, deden ze een extra lang namiddagdutje bijvoorbeeld. Ik heb het ook lang uitgesteld, omdat ik destijds een dreumes van 1,5 jaar had. Dan is het niet handig om 15-20 min boven te zitten 🙈. Maar we hebben wel een lange adem moeten hebben. Pas na het ontdekken van hun koemelkallergie en de juiste voeding (toen waren ze al 10 maanden), gingen ze ook in de avond en nacht doorslapen.

Ja, vooral dat! Én 2x window proberen te handhaven, én die dreumes niet te lang alleen beneden kunnen laten…. 😵‍💫 Sowieso fijn om te weten dat ik niet de enige ben 😄 Maar ik merk gewoon dat de jongens beter slapen als het rustig in huis is. Dus als de meiden op dinsdag en woensdag de hele dag naar de opvang zijn, slapen ze veel beter. Die overige dagen is er natuurlijk heel meer lawaai in huis, dus daarom wil ik ze liever boven hebben liggen.

Ja het is echt lastig. Soms zette ik m’n dreumes ook wel in haar ledikant boven met wat boekjes. Dan brak ze in ieder geval niet de hele boel af beneden. Het scheelde dat ze er altijd heel makkelijk in was. Maar rond een maand of 5 werden ze hier beneden inderdaad ook onrustiger in de box. Ik vond het toen ook sneu dat ik steeds tegen onze dochter moest zeggen: ssssst de broertjes slapen. Gebruik je al white noise? Dat helpt hier ook om nog meer rust te creëren tijdens het slapen.