Sporten na 20 weken?
één jaar geleden
Hoi,
Ik train sinds mijn zwangerschap 2x per week bij een powermama groep (krachttraining voor zwangere vrouwen en postpartum). Nu zei mijn gynaecoloog dat ik vanaf 20 weken niet meer zwaar mag tillen. Ik ben nu 18 weken en ga het dan vragen. Maar zijn er meer vrouwen die ervaring hebben met krachttraining na 20 weken?
Groetjes Femke
