Totaal geen energie

Hallo lieve mama, Slaap je wel goed snachts? Niet gek dat je je futloos voelt, je lijf zorgt nu ook voor drie mensen ❤️ Herken me wel in je verhaal al verschilde het bij mij wel echt per dag. Hopelijk voel je je snel weer wat energieker ♥️ en zo niet ook niet erg, wees lief voor jezelf!

Mocht je werken, meld je ziek! Of bijvoorbeeld 50% ziek. Je lichaam moet echt rust hebben met een zwangerschap, zeker met twee baby's in je buik. Werk is dan nu even onbelangrijk, dat komt later wel weer. Gebruik de tijd om zo goed mogelijk voor jezelf te zorgen. Rusten, sporten, mindfullness of wat je ook maar helpt om gezond te blijven mentaal en fysiek

Herkenbaar, vandaag ook 22 weken. Ik doe wel dingen thuis nu, omdat ik onrustig ben en chaos in m'n hoofd en dingen wil afvinken. Maar ben wel snel moe en merk dat het zwaarder wordt. De gynaecoloog zei vorige week nog tegen mij dat een lichaam eigenlijk niet gemaakt is voor een tweeling zwangerschap, dus dat we goed rust moeten nemen 🤗. Ik heb geen tips, behalve mee slapen wanneer je peuter slaapt, is wat ik doe😂

Mijn tip is om je er niet tegen te verzetten, maar om eraan toe te geven waar je kan. Neem zoveel mogelijk hulp aan, geef zoveel mogelijk uit handen, stop met werken als dat nodig is en ga zelf rusten rusten rusten. Het allerbelangrijkste zijn nu jezelf en je baby’tjes in je buik. Je bent twee (!) baby’s aan het maken, dat is echt niet mis. Je lichaam heeft daar nu al je energie voor nodig. Je kan natuurlijk altijd pech hebben en je hebt het niet in de hand, maar ik denk echt dat ik m’n tweeling tot 38 weken heb kunnen dragen (en ook nog wel langer, maar de gyn wilde niet langer wachten) doordat ik zoveel rust heb kunnen nemen. Ik besef heel goed dat dat ook maar moet kunnen, want je hebt dan mensen nodig die voor je dreumes kunnen zorgen bijvoorbeeld. Maar als je die mensen hebt, vraag ze om hulp! Oh en onze peuter zijn schermtijd is erg hoog geweest tijdens mijn zwangerschap. Ik kon gewoon niks meer met hem doen op een gegeven moment. Krijgen ze niks van hoor! Mijn zoontje heeft het nog over het samen tablet kijken op bed, vond hij heerlijk.

Werk je al halve dagen? Bij een meerlingzwangerschap is het advies om vanaf 20 weken nog maar 50% te werken. Verder heb ik weinig tips behalve dan wat de anderen ook al zeggen: luister naar je lichaam en geef je eraan over. Je lichaam is megahard aan het werk om twee mensjes te ontwikkelen, dat mag je niet onderschatten.

Zoooo de laatste 2 dagen is het extreem hier. Hoop niet dat dit nog 3 maanden zo blijft 😫