Totaal geen ritme in eten en dag door misselijk zijn

Hi! Dit heb ik tot week 14 ook gehad. Ik kon alleen droge sultana en waterijs binnenhouden. De gynaecoloog verzekerde me dat de babies de voedingsstoffen nemen die ze nodig hebben dus dat ik niet bang hoefde te zijn dat ze geen goede stoffen binnen kregen. Verder was ik ook heel moe (en chagrijnig) maar het ging wel echt over! Helaas heb ik niet de gouden tip, ik moest echt even doorbijten en in het tweede trimester sloeg het om. Succes!

Oh dat is wel een geruststelling! Het drinken en eten gaat nu steeds beter. In de ochtend is het nog bar weinig maar probeer dat wel in te halen zodra t beter gaat!

Wat ik vooral deed was naar de supermarkt gaan en alles kopen waarvan ik dacht dat ik het misschien lekker zou vinden. Verder heb ik heel veel fruit en crackers gegeten en omdat zoet bij mij beter ging dan hartig zat ik vaak aan het avondeten aan toastjes met boter en jam en als het me lukte voor het slapen gaan een bak havermout pap (waar ik 45 minuten voor nodig had..). Ik heb ook een fase gehad dat ik thee met melk en suiker dronk, wat toch weer meer energie bevat dan alleen water. Vooral goed naar je lijf luisteren en het tweede trimester werd bij mij echt veel beter! Toen kwam ik ook pas aan en nu met 29 weken heb ik echt een monsterlijke eetlust. Bij het ziekenhuis boden ze trouwens ook aan om meer medicatie te geven voor de misselijkheid dus als je het echt niet trekt is dat sowieso nog een optie. En weinig energie hoort bij het eerste trimester, vooral niks forceren, ik neem aan dat je dit bericht hier plaatst omdat je meerdere kindjes in je buik aan het maken hebt en dat vraagt behoorlijk veel van jou. Bij mij was de misselijkheid trouwens ook erger als ik moe was. Dit komt goed, lief zijn voor jezelf en goed luisteren naar je lijf want je bent hoe dan ook een topprestatie aan het leveren! 💪♥️

Wat een lieve reactie !! Dankjewel voor je tips 💜

Allereerst, gefeliciteerd! En verder eens met wat er hier boven gezegd wordt. Eet vooral wat je op dat moment wel denkt te kunnen binnen houden. Ik heb de eerste weken alleen maar fruit en yoghurt naar binnen gekregen en was ook 5 kilo afgevallen. De gynaecoloog maakte zich ook geen zorgen en later ben ik inderdaad weer aangekomen. Het begin is moeilijk, zeker omdat je lichaam veel energie opeist on de kleintjes te laten groeien. Kijk hoe het gaat, maar blijf het overleggen met jouw gynaecoloog. Als de misselijkheid blijft kunnen zij hier extra medicijnen voor geven. Inclusief voor problemen met jouw darmen.