Tweeling (5mmd) leren slapen

Hoi allemaal, Wij hebben een tweeling van 5 maanden, gecorrigeerd 4 maanden. Het slapen gaat nog niet heel goed. Ze vinden het allebei moeilijk om zelf in slaap te vallen. We helpen ze dus in slaap door ze te wiegen of indien mogelijk gewoon in hun eigen bed een beetje te aaien. Als we dat niet doen blijven ze heel wild bewegen en gaan ze ook geluid maken. Soms kletsen en soms huilen. De ander wordt daar dan wakker van. Hoe het nu gaat kan het geen stand houden, want als we zo min mogelijk helpen met in slaap vallen, duurt het soms wel 20 of 25 minuten voor de eerste slaapt, en dan moet de tweede nog die dan inmiddels al te lang wakker is. Hoe leer je ze nou allebei zelfstandig slapen? Tijdelijk op aparte kamers? Of wennen ze dan te veel aan de afwezigheid van geluid van de ander? Door de weeks doe ik de tweeling alleen. In het weekend kan mijn man wel af en toe helpen als onze oudste even slaapt of tv kijkt. Slaapcoaches heb ik niet echt een goed gevoel bij. Heb het idee dat die er vooral zijn om hun eigen zakken te vullen en vooral met hele basic adviezen komen. Maar als daar goede ervaringen mee zijn dan hoor ik dat ook graag. Alle.tips zijn welkom!