Eerste menstruatie na miskraam

Hoe is de eerste menstruatie na een miskraam verlopen bij jullie? Het ziekenhuis heeft mij al gewaarschuwd dat dit een heftige menstruatie zal zijn. Ik heb tijdens mijn miskraam teveel bloedverlies gehad wat best wel traumatisch is geweest. Ik merk dat ik nu al heel angstig ben voor mijn menstruatie 😔