Ervaring gezocht afvallen en endometriose.. ivm meerdere miskramen

Hi dames, Ik maak op dit moment onze 3e miskraam door .. en in augustus ben ik geopereerd aan een buitenbaarmoederlijke zwangerschap waarbij mijn linker eileider is verwijderd. De hoop voor het krijgen van ons eerste kindje begint aardig in mijn schoenen te zakken. Nu hebben ze in het ziekenhuis een bloedonderzoek gedaan op schildklier, stolling etc. Op 23 december kreeg ik hiervan de uitslag en bleek ik dus blijkbaar weer in verwachting.. Mijn hormonen en vitamines zijn niet geprikt maar ik slik al 1,5 jaar een pakket met goede vitamines voor het zwanger raken en zwanger zijn. De arts heeft mij terug naar huis gestuurd met de mededeling dat ik het maar weer een halfjaar moet proberen, dat er tijdens de operatie lichte endometriose haarden zijn gezien die niet actief waren, maar dat we daardoor wel snel onze kinderwens in vervulling moeten laten gaan. Ook gaf de arts aan dat het niet verkeerd was om wat gewicht te verliezen. Dus nu is poging nummer 4 ook mis gegaan en ben ik even ten einde raad. Zijn er dames die met endometriose te kampen hebben en voedingsadvies hebben en eventueel zich herkennen in dit verhaal? Ik lees namelijk veel dat ik zuivel moet vermijden maar met het afvallen heb ik mij altijd veel gefocust op magere Franse kwark etc. Heel lang verhaal, maar hoop dat er iemand is die wat tips heeft 🥺