Emotionele discussies

Hey mede papa's to be, Mijn vrouw heeft een zeer zware zwangerschap. Haar banden zijn te vroeg broos, constant braken het hele riedeltje. We zijn ook net verhuist en kan alle fysieke uitdagingen aan. Maar mentaal vind ik het nu zwaar. Heb normaal een hele lange lont maar die is nu echt veel korter. Normaal konden we hele goede gesprekken en discussies met elkaar voeren maar die lopen nu vaak uit tot ruzies. Ik weet dat mijn vrouw het moeilijk heeft en betrap me er keer op keer op dat er bij mij woorden of daden eruit flappen die ik niet had willen zeggen of had willen doen. Hebben jullie iets van een ezelsbruggetje of truc?