Mommy burn-out

Ik heb hetzelfde probleem. Het is ook zwaar. ❤️ Mijn zoontje heeft gelukkig nog zijn middagdutjes. Ik probeer rond dat uurtje of twee mijn rust te vinden. Eerst deed ik altijd het huishouden als hij sliep. Maar nu doe ik dat als hij wakker is. Ben ik dan helemaal uitgerust? Dat helaas niet. Mijn man neemt het ook vaak over in het weekend zodat ik eventjes kan uitrusten. Dat is tot nu toe het enige. Maar ben nog steeds kapot. Dus ik volg deze topic. Misschien hebben meerdere mommy's wat fijn advies. 😊

Mijn man let op ons dochter terwijl ik voor de nachts slaap een twee uurtjes en na de nachtslaap een twee uurtjes alleen op de kamer kan slapen en zo ook een beetje kan bekomen

Helaas al vanaf het begin postnatale depressie en me zoontje is nu 4,5 halve maand en word niet veel beter. Snachts komt hij soms om het uur voor speentje of iets 🙈

Hoe gaat het nu met iedereen?

Het is zo heftig. Ik krabbel weer op. Ik verbaas me erover hoe ik mij in de omgeving 'goed' kan houden. Thuis stort ik in. Maar echt, doodmoe tussen het opvoeden door. Een soort brainfrog ook. Helder nadenken, ontspannen voelen, dingen doen die ff moeten (de was in de droger gooien). Het lukt allemaal niet (en nu met wat extra moeite). Oplossingen voor mij: - op zaterdag verdelen we de dag. Ik sochtends 'vrij' mijn man smiddags. Of andersom. Ik ga dan van huis weg of zorg dat ik alleen thuis ben (kids bijv. met papa zwemmen). - extra tv tijd voor de kids - slapen als dat moet (19.30u desnoods) - energie krijg ik van werk. Heerlijk. Dan maar iets meer werken, meer opvang Maar dan nog hoor... Vermoeidheid is killing. En niet op te lossen met een weekendje laten logeren (lief bedoeld allemaal). Sterkte iedereen