Slaapregressie 12 maanden? Help!

Sinds 1 september slaapt onze kleine man zo tergend slecht. Hij is 8 oktober 1 geworden en tot de dag van vandaag slaapt hij iedere nacht van 20.00 tot ongeveer 23.30. Daarna is hij steevast wakker tot een uurtje of 03.30/04.00 waarna hij met veel moeite weer in slaap valt tot 09.00 uur ongeveer. In die tijd wordt hij ook nog regelmatig huilend wakker. Overdag doet hij inmiddels nog maar 1 dutje, die duurt over het algemeen 2,5 a 3 uur. Voor mijn man en mij is het enorm zwaar. We vragen ons af of dit een gewone slaapregressie is die bij 12 maanden hoort of dat we toch hulp moeten inschakelen van bijvoorbeeld een slaapcoach. Heeft iemand misschien tips? We hebben een vast bedritueel, de kamer is donker en rustig, de temperatuur is in orde, eigenlijk het hele lijstje aan tips hebben we al doorgelopen. We zitten met de handen in het haar omdat wij natuurlijk vermoeden dat het aan ons ligt. Lieve mama’s, hebben jullie tips of inzichten?