Bevalling.. fysiek en mentaal

Jeetje wat een nare ervaring is dit dan geweest. Ik heb geen soortgelijke ervaring. Mijn 1e kwam met 40+2, lange bevalling dus ze was er pas met 40+4. Vacuümpomp gebruikt maar doordat m’n vriend ervoor ging liggen geen knip. Altijd heel blij mee geweest. Wel enorm lang bekkenklachten gehad. Het werd minder toen ik het postnatale fit programma van sterkher ben gaan doen. Maar het kwam terug tijdens m’n afgelopen zwangerschap van een tweeling. Ben op tijd naar een geregistreerd bekkenfysio gegaan. Dus dat zijn al 2 tips! Dit keer ben ik met 24+1 bevallen, met een spoedkeizersnede onder volledige narcose. Dus je mentale proces kan ik ergens wel begrijpen. Het kwam veel te vroeg, ging zo anders dan ik had verwacht, ik had totaal geen controle en ik heb er fysieke klachten van (litteken op buik). Maar je gaat direct in de overlevingsstand vanwege je kindjes. Ik luister de serie podcast prenataal voor andere tips en herkenning. Verder is het nu, 8 weken later, gewoon nog overleven.