Stoppen kolven

Hoiiii! Ik weet niet of het in deze groep kan en mag. Maar zou eerlijk gezegd niet weten waar ik het anders moet vragen. Sinds de geboorte van mijn tweeling met 28+4, ben ik dus al 8 weken lang, elke dag aan het kolven en wil er eigenlijk mee stoppen maar ik weet niet zo goed hoe. Ze krijgen sowieso flesvoeding als we naar huis mogen en zijn al moedermelk met kunstvoeding aan het combineren zodat ze daar aan wennen. Maar ik kolfde eerst 5/6 keer op een dag en ondertussen nu 2 keer op een dag (ochtend en avond). Maar merk dat ik wel gewoon harde borsten heb en pijnlijke. Ook heb ik een soort tinteling in mn borsten, het is een beetje lastig uit te leggen maar als ik die tinteling heb dan moet ik eigenlijk kolven want dan loopt het er al uit 😅…. Soms moet ik tussendoor ook nog kolven omdat mn borsten anders echt te gevoelig worden… Zouden jullie, jullie tips willen delen en jullie adviezen? Misschien ook handig voor meer moeders die willen stoppen met kolven en niet weten hoe. Alvast bedankt! Liefs 🩷