Werken opbouwend na stilgeboren kindje

Hi mama, Ons sterrenmeisje is op 7 december 2024 geboren. Ik ben zelf vanaf maart begonnen met werken. Met de bedrijfsarts afgesproken om 5 dagen 4 uur te gaan werken. Ondanks dat ik dit nu een paar weken probeer te doen, is het echt veel te veel. Ik merk aan mezelf dat ik het rustig aan moet doen en de tijd moet nemen. Ik wil nu dus ook veel minder gaan werken. Mijn advies is dus om vooral je tijd te nemen, omdat je verder van huis bent als je dit niet doet. Vanaf juni te beginnen en zo op te bouwen is dus perfect! Voel het zelf dan ook aan of dit voor je werkt of niet. Heel veel sterkte en kracht gewenst! ❤️

Dankjewel voor je reactie, hopelijk kun jij dan een stapje terug voor je zelf en dat ook bespreekbaar maken op werk. Ik ben benieuwd hoe het verder gaat zijn hoe meer dagen ik zal gaan werken. Heb ik augustus ook 3 weken vakantie dus heb dan wel het gevoel van vakantie als ik op werk die tijd ben geweest hoop ik. Jij ook veel sterkte 🩷🩵

Ik ben na 2 weken weer gaan opbouwen, ondanks dat ik alle ruimte kreeg. Mijn vriend ging na 2 weken ook weer aan het werk en wilde niet alleen thuis zitten met de wetenschap dat ik dan waarschijnlijk in een depressie was geraakt. Achteraf was 2 weken best kort, maar heeft er wel voor gezorgd dat de drempel om weer op werk te verschijnen laag was. Maar dit is voor iedereen natuurlijk anders. Ben nu trouwens weer zwanger, merk dat dit mentaal wel pittig is.

Wat dapper van jou ! Gefeliciteerd ook met je nieuwe zwangerschap, hoelang na de bevalling ? Hopelijk kan je goed communiceren op werk over je gevoelens.

Dankjewel, ben 7-7 vorig jaar bevallen met 19 weken van onze dochter, nu sinds februari weer zwanger. Dus heeft 7 maanden tussen gezeten. Wij hebben sowieso gewacht tot na nieuwjaar. Het verdriet blijft, en zal je altijd bij je dragen. Maar betere tijden komen er echt weer aan. Heel veel sterkte ❤️

Hee, Ik heb uit iedereen zijn verhalen wel gezien dat dit heel persoonlijk is. De een gaat er juist goed op, zijn wereld weer vergroten en sociale contacten leggen. De ander heeft echt zijn tijd nodig. Maar ik denk dat je het vanbinnen wel gaat voelen wanneer het weer een beetje begint te kriebelen, wanneer je weer stapjes wil maken. Ik ben 31 juli 2024 bevallen en ik ben vorige week voor het eerst naar het werk gegaan om een paar collega’s te zien. Op dit moment worden de stapppen om wat momentjes op werk even te “zijn”, mensen te zien. In juni ga ik met zwangerschapsverlof, dus echt veel uren opbouwen vóór die tijd gaat er niet in zitten. Deze zwangerschap is erg pittig, en het rouwen ook, waardoor ik het echt niet aankan nog. Er komt wel steeds meer het gevoel om weer stappen te zetten op werk, gezichten te zien en wat te willen betekenen uiteindelijk, maar ik ben van de small steps haha. Doe vooral wat bij jou past. Juist weer gaan werken kan goed doen, of juist even nog niet ook. Dat is zo afhankelijk van de persoon! Stem in ieder geval goed af met je manager wat je nodig heb 🫶🏻

Ik werk sinds vorige week 2x 2 uur na de stilgeboorte van mijn dochter op 10 januari 2025 met 42 weken. Mijn verlof liep op 21 maart af en zou officeel op 24 maart weer moeten zijn begonnen. Uiteindelijk dus ziek laten melden. Ik ben begonnen om zelf bezig te zijn en toch een start te maken. Ook meer een duw in mijn eigen rug met de gedachte als ik het niet probeer, ga ik het ook niet weten. Ook een beetje om mezelf niet te verliezen. Ik krijg gelukkig alle ruimte en als het niet gaat schaal ik weer af en als ik denk ik doe er een uurtje bij, kan dat ook. Ik heb nog geen gesprek met de bedrijfsarts gehad en heb alles in overleg met mijn eigen manager en HR gedaan. Doe vooral waar jij je goed bij voelt en ik denk dat dit een goede start voor je ❤️

Ik ben 22-2-25 bevallen van ons stilgeboren zoontje met 27 weken. Daarvoor heb ik 5 weken in het ziekenhuis gelegen. Dus gewerkt tot 17 januari. Ik zou nu nog 10 verlofweken hebben en daarna weer 4 dagen gaan werken. In plaats daarvan ga ik vanaf deze week 2 dagen werken voor een periode van 20 weken. De voordelen hiervan zijn. - beetje alles bijhouden op werk -niet de hele dag allen thuis zitten -niet ineens zo'n grote overgang van niks naar 4 dagen Ik heb gisteren mijn 1e werkdag gehad en ik vond het eigenlijk wel prettig. Ik ben vandaag wel heel moe, maar daarom heb ik nu 2 dagen vrij en dan donderdag pas weer werken. Ik denk dat het wel gezond is om af en toe wat te werken en er even uit te zijn. Halve daven vind ik niks, dan zit je er net lekker in en moet je weer gaan. Maar dat is voor iedereen anders. Dus doe vooral wat voor jou goed voelt.

Dit is echt een lastige vraag. Ik ben 1-3-25 bevallen met 16+2 weken. 10-3-25 zou ik starten bij een nieuwe baan. Laatste werkdag oude baan was 28-1-25. Kortom ben al best even thuis. Maar starten bij een nieuwe baan, nieuwe werkgever, nieuwe collegas, nieuwe systemen, ik zie er tegenop. Ben nog snel moe en overprikkeld. Zeker met een zoon van 1,5jaar thuis die heerlijk baldadig is. Soms heb ik dagen met hem (zoals gisteren) dat ik alleen maar kan huilen omdat hij zo veel energie zuigt, hij zit dan niet lekker in zijn vel en huilt en piept veel en dat kan ik niet hebben. Had bedacht volgende week dinsdag en donderdag een halve dag te gaan. Maar alle andere dagen heb ik dan mijn zoontje. Zeker tegen die tussenliggende woensdag zie ik op. Moe van werk en dan de hele dag zorgen. Kortom ik twijfel. Daarnaast gaat het lichamelijk ook matig. Ben sinds de bevalling 2x 3 dagen zonder echt bloedverlies geweest, altijd een heel klein beetje. Dus 2x soort van een menstruatie. Nu gisteren starten die na 3 dagen bijna niks dus ook weer. Dit falen van het lichaam helpt me niet mentaal. Maar vandaag belt mijn manager omdat ik dat gevraagd had, vrijdag dacht ik de wereld aan te kunnen. Nu denk ik vooral aan slapen en huilen.

Dit is heel persoonlijk inderdaad. Ik ben 23-3 bevallen bij 38+6 van ons meisje Nola💕 Ze bleek helaas al overleden in de buik en hierom werd de bevalling ingeleid. Mijn zwangerschapsverlof loopt nog tot 9-6 en wegens een pittige bevalling (fluxus) neem ik die in elk geval op. Hierna ga ik nog de ziektewet in. Dan mag ik aangeven of ik dan in ziektewet al wil opbouwen of dat ik nog meer tijd nodig heb. Ik ga er mijn tijd voor nemen en doen wat dan goed voelt en lukt. Ben benieuwd hoe dat allemaal gaat verlopen

Heel veel sterkte ! Ik ben zelf op 24 oktober bevallen van ons meisje, na 38 weken stilgeboren. Na mijn verlof, begin februari, ben ik begonnen met drie halve dagen. Mijn werk was heel erg ondersteunend, en kreeg juist van veel collegas te horen dat ze het al zo knap vonden dat ik er was en of dit niet al te veel was. Uiteindelijk werkte dit voor mij prima. Ik wilde eerst proberen om op die 3 dagen uit te bouwen naar hele dagen maar dat lukte niet, dus ben ik 4 halve dagen gaan werken en die gaan uitbouwen. Ik werk nu weer ongeveer 70-80%(werk fulltime) en heb alles zelf mogen afstemmen en aangeven wat werkte. Verder heeft het mij erg geholpen om eerst een keer te komen koffie drinken om alle collegas weer te zien, daardoor kon ik iets "normaler" starten met werken, ook al blijft het af en toe nog steeds heel confronterend. Ondertussen ben ik 10 weken zwanger (precies rond dezelfde tijd uitgerekend als afgelopen jaar) , en dit maakt het opbouwen nog weer extra lastig met alle vermoeidheid. Kijk dus vooral goed wat bij jou past, zeker als je misschien ook binnenkort weer in verwachting zou raken. Qua werkzaamheden heb ik zelfs nu na ruim 2 maanden nog niet alle verantwoordelijkheden terug, wat maar goed is ook, dus zeker als je een verantwoordelijke baan hebt zoals je schrijft, pas goed op jezelf!❤️

Eens met de anderen. Het is heel persoonlijk denk ik en echt afhankelijk van hoe zwaar de bevalling was, wat je zelf fijn vindt, hoe je er mentaal mee omgaat en misschien ook wel hoe lang je zwanger was. Zelf afgelopen december bij 20 weken bevallen. Na 8 weken had ik weer zin/puf om wat te doen en ben ik langzaam aan de slag gegaan. Eerst 2 ochtenden en dan per 2 weken 4 uur erbij. Nu bijna 4 maanden verder en weer op 5 uur per werkdag (4d per week). In het begin kostte het mij all veel energie om überhaupt te gaan, ook doordat iedereen meelevend is en vraagt hoe het gaat. In het begin deed ik nog niet zoveel, behalve meedenken en bijpraten. Het gaat nu echt weer goed en met een paar weken werk ik weer volledig denk ik.