Geen libido meer

Geen ervaring waar ik je mee kan helpen. Maar een vriendin van mij is seksuoloog en ze spreekt met heel veel vrouwen, mannen en stellen die na het krijgen van kids hun libido terug willen vinden. Ze werkt 4 dagen vanuit een psychologen praktijk, dit zijn vaak mensen met wat heftigere problematiek en trauma’s. Maar ze houdt ook 1 dag per week spreekuur bij een huisartsen praktijk. Bij die praktijk is de eerste stap om met de praktijkondersteuner van de huisarts te praten en hij/zij verwijst dan door naar haar als seksuoloog. Wellicht kun je ook eens inventariseren bij je huisarts of ze hierbij kunnen helpen?

Bij mij is dit dus precies andersom.. Mijn libido is altijd al iets hoger geweest dan die van mijn man, maar door de zwangerschap (23wkn) gebeurd er niet veel meer.. We hebben het er meerderen keren over gehad, maar zijn zin gaat weg als hij bedenkt dat ons kind ‘in de buurt is’ in mijn buik dus.. Ik vind het jammer, maar begrijp het ergens wel van hem .. Ik wil niks forceren.. verder zoekt hij wel heeeel duidelijk affectie, qua knuffelen en contact maken met de baby. Wat wel weer heel lief is!

Ik herken je probleem, ik heb ook echt 0 libido meer na de zwangerschap. Mijn partner wilde zodra we erachter kwamen geen sex meer omdat hij dat raar idee vond. Ik vond t geen probleem. Maar nu mijn zoontje 19m is l, is er bij mij nog niks. De schaamte om naar de huisarts te gaan is te groot. Dit is echt het enige onderwerp wat bij ons ruzie veroorzaakt. En omdat mijn libido 0 is, 'boeit' t me ook niks gewoon 🤷‍♀️ Maar er moet wel iets veranderen maar weet niet waar te beginnen.

Ja ik merk dat ik daar heel veel behoefte aan heb, knuffelen, bij hem liggen. Maar daar stopt het dan een beetje ofzo 😅

Ik heb dit ook, zoon van 1.5 en geen libido, wel behoefte aan knuffelen. Ik denk dat het aan mijn spiraal ligt, daar had ik van de week nog een topic over geopend. Dat van die drempel om hulp te zoeken moet ik ook nog over, maar vind het bezoeken van eens seksuoloog wel onzin als het mogelijk over gaat zijn met het verwijderen van mijn slaap. In mij tienerjaren ben ik wel eens naar een psycholoog geweest vanwege 'emotionele instabiliteit', maar dat was ook als sneeuw voor de zon verdwenen na het stoppen met de pil... Wat nu wel te doen weet ik niet, want ik wil pas over een klein jaar weer zwanger worden.

Ja dat herken ik ook wel. Het interesseert me eigenlijk niks. Vind het allemaal wel prima zo. Maar ik snap dat hij het niet prima vind. Plus hij is bang dat het aan hem ligt. Dat ik hem niet meer aantrekkelijk vind en ligt er wakker van s’nachts. Daar voel ik me schuldig over en zou daarom wel iets willen veranderen. Maar ik weet idd ook niet zo goed hoe.. lastige situatie

Gebruik je hormonale anticonceptie of geen je nog borstvoeding/is je cyclus nog niet terug? Dit had bij mij veel impact op mijn libido.

Wel orale anticonceptie inderdaad. Daarvoor had ik wel al een lager libido en het was niet toen ik begon met de pil dat het ineens weg was. Het zakte daarna wel verder door maar ik heb niet het idee dat dat nu echt de boosdoener is. Het zal ongetwijfeld niet meehelpen om het beter te maken 🤭

Zeker herkenbaar. Onze zoon is 2,5, heel erg koppig en ik heb bijna tot zijn 2e verjaardag nog regelmatig gekolfd. Tel daar kanker + operatie + verlengde hersteltijd tijdens zwangerschap, een onregelmatige baan met een uur reistijd enkele rit en langdurig zieke collega (ik) en een echt niet meer leuke mentaal zware baan, daarna een nieuwe baan met 2 dagen naar A’dam in de spits (hij) bij op. Dan kun je vast wel bedenken dat ons seksleven vrijwel stil heeft gelegen sinds het begin van de zwangerschap.. Meer dan 1x per 6 maanden was vaak. Ons beider libido was icm vermoeidheid gewoon heel erg laag. Nu alles eindelijk weer iets rustiger is en we net terug zijn van vakantie, hebben we het zowaar 2x in een week gedaan🥳 Hormonen, werkstress, huishouden, opgroeiend kind met alles dat daarbij hoort.. Het is echt heel wat! Zolang jullie band verder goed is en de liefde tussen jullie sterk is, lijkt mij dat er geen probleem is. Komt vanzelf wel weer

Ik heb toevallig vannacht nog zitten googlen hierover. Herken dit zo 😪. Ik heb nooit een hoog libido gehad maar dat is wel compleet weg na mijn zwangerschap. Ik heb trouwens ook geen verhoogd libido gehad toen ik geen anticonceptie gebruikte, dus daarin merk ik geen verschil. Maar na de zwangerschap lijkt het wel van nul naar min tien te zijn gegaan. Wat jij doet doe ik ook, soms maar even om je man te pleasen maar zelf het gevoel hebben dat het niet oke is. Niks voelt meer fijn of het duurt super lang voor ik iets fijn ga vinden. Ik twijfel ook over een seksuoloog. Wordt niet vergoed en je hebt minimaal 5 tot 10 afspraken nodig, eventueel met partner. Nou las ik dus vannacht dat een huisarts hier soms ook iets in kan betekenen.. dat zal voor mij denk ik de eerste stap zijn. Het zijn vervelende struggles, hopelijk wordt het ooit beter. Sterkte en succes!

Bij mij is mijn libido pas weer terug nu de kinderen 3,5 en 5 zijn. Denk dat het eerst weg was door hormonen en daarna gewoon door de drukte en mijn energie in andere dingen is gaan zitten

Dat kan absoluut een factor zijn waardoor je zin weg is

Hier precies hetzelfde! Nu 9 maanden geleden bevallen en totaaal geen behoefte aan seks of iets. Maar vind het wel vervelend voor mijn vriend, want die heeft die behoefte wel. Ik heb nu een e-book gekocht “spice up your libido”😅. Dacht dat is een laagdrempelige manier om een eerste stap te zetten, naar een seksuoloog ofzo durf ik toch niet echt. Ben er overigens nog niet in begonnen met lezen, dus geen idee of de tips helpen

Fijn dat, dat die affectie er wel is! Wat ik dus erg lastig vind is dat ik wat minder sexy ben nu.. normaal is m’n man echt gek van mijn lichaam en daar deed ik ook m’n best voor! Slank, fit - strak. Nu m’n buik ronder begint te worden ben ik bang dat het ook daar mis gaat bij zijn libido. Hij heeft altijd al wel gezegd zwangere vrouwen wel mooi (bijzonder) te vinden, maar zeker niet sexy.. Het beste is, praat er samen goed over. Begrijp elkaar, maar uiteindelijk is het wel fijn om een middenweg te gaan vinden jullie seksleven. Na mijn zwangerschap hoop ik wel dat het bij hem terug gaat komen.. als ik weer fit ga worden. Tip: voor degene die een anticonceptiemiddel zoeken. Ik had 5 jaar geleden de pil 10 jaar lang, waardeloos werd mn libido daarvan. 5 jaar geleden een Koperspiraal laten zetten. Ik raad het iedereen aan! Voor ons geld; als het niet beter wordt na mijn zwangerschap dan wil ik wel graag professionele hulp daarvoor inschakelen.. Zodat we beide weer tevreden kunnen worden over ons seksleven. Dus misschien is dit al wel wat jullie nodig zullen hebben..

Dankje voor je bericht! Toch een soort van fijn om te weten dat ik niet de enige in ben. Heb me dit nooit kunnen voorstellen. Ik had hiervoor altijd wel een oké libido denk ik, was meermaals per week en nu het liefst gewoon helemaal niet meer. Tijdens mijn zwangerschap werd het wel al minder maar na de bevalling was ik zo gelukkig dat het juist weer heel erg op trok. Plots stortte het weer in en ik kan er nu gewoon geen oorzaak van vinden.. daar baal ik best wel van. Ik noem mezelf altijd “stuk” 😅

Best hormonaal en vitaminen alsook mineralen nakijken… bloed laten trekken. Zeker als je zelf niet begrijpt hoe het komt. Het wordt enorm onderschat hoeveel invloed dat heeft op vruchtbaarheid/seksueel niveau. Misschien al beginnen met zink niveau op te krikken. Zoek maar op.

Bij mij was m'n libido echt 0 met de pil.. beste anticonceptie ooit 🤣 maar zonder grappen hoor en lees je dat echt bij heel veel vrouwen. Toen ik weer m'n gewone cyclus had merkte ik weer dat hoe dichter bij de eisprong, hoe meer zin ik had in seks. Dus echt dat je voelt door je cyclus heen dat je libido op en afbouwt. Met de pil leg je dat plat..

Hi, Ik heb exacte hetzelfde laatste tijd.Onze dochter is net 1 jaar geworden en ik moet me bijna dwingen om nog iets van een sex met mijn man te hebben. Ben echter al meerdere malen bij de huisarts geweest.Bloed laten prikken, ijzer nalaten kijken.Slik alle vitamines die er bestaan. Maar HA kan me verder niet helpen. Dus nogmaals een afspraak bij verloskundige gemaakt om te kijken of het echt hormonaal is of iets anders. Hoop daar meer weten te komen.

Hoe gaat het nu met je? Ik zit met precies hetzelfde... Sinds halverwege de zwangerschap gewoon helemaal geen zin meer. Na 9 maanden kwam mijn menstruatie terug en daarmee direct mijn libido, maar het begon ook al snel weer te kelderen... Sinds ik ben gestopt met borstvoeden (15 maanden) is het volledig weg. Nu een kindje van anderhalf. Mijn man vindt het echt heel erg en ik merk weer op mijn beurt dat ik daar heel kriegel van wordt. We hebben er wel gesprekken over en hij heeft dan ook echt sympathie en zegt dat het oké is, maar hij is toch de hele dag een soort van geil. Alsof hij wanhopig op zoek is naar die ontlading. Iedere kans die hij krijgt om me aan te raken verandert in iets met een seksueel tintje. Ik word daar heel naar en verdrietig van en geef dit ook telkens aan. Ik heb wel een verleden waarin e.e.a. tegen mijn zin is gebeurd en dat is het gevoel wat ik er telkens bij krijg... Alsof hij volledig over mijn grenzen gaat. Soms durf ik niet eens lekker tegen hem aan te komen zitten, omdat ik bang ben dat zijn hand weer naar een plek zal glijden waar ik hem niet hebben wil. Ik geef dit ook telkens aan en heb er ook geregeld een huilbui om. Van mij hoeft het gewoon echt niet, seks. Ik voel inderdaad gewoon helemaal nergens iets bij. Ik vind mijn man een aantrekkelijke man, maar ik kan gewoon nergens geil van worden. Ik wil vooral met rust gelaten worden 🙈 Ik weet ook niet wat we eraan kunnen doen. Ik denk dat het zou schelen als ik meer tijd voor mezelf zou hebben (ik zorg eigenlijk nagenoeg fulltime voor ons kind en heb door ons schema geen tijd voor leuke dingen voor mijzelf...) Minder stress zou ook fijn zijn. Er komt een grote verhuizing aan en ik ben degene die al het regelwerk nu op zich neemt. Misschien als dat achter de rug is...? Fijn om te lezen dat ik niet de enige ben!

Hier ook, nu 2 jaar geleden bevallen.. Denk ook steeds.. als.. dan.. wordt het vast beter, maar tot nu toe nog niks. Kindjes slapen goed, ik sport, eet gezond en zit goed in mijn vel, mijn man en ik hebben het leuk samen.. maar nog niks. Ik vond veel herkenning in de podcast van Liefdeswerken; seks na kinderen.. Ben nu zelf wel aan het zoeken naar hoe ik dit zelf kan verbeteren. Ondanks dat het voor mij allemaal niet echt lijkt te hoeven nu, wil ik het voor de verbinding met mijn man en mijn eigen geluk wel aanpakken