Tips borstvoeding op gang laten komen

Je hebt echt niks nodig om je productie goed op gang te laten komen, aanleggen elke 2 uur is gewoon het allerbeste en gaat zeker zorgen voor een hogere productie! Goed dat je al hulp hebt ingeschakeld! Alle drankjes/voeding/supplementen is vaak én niet bewezen helpend en als het al helpt maar heel minimaal.als je gewoon heel veel aanlegt op de goede manier dan hoor je na een paar weken een prima productie te hebben. Geef het even tijd!

Er zijn geen drankjes en voeding die hierbij kunnen helpen. Wel goed voor jezelf zorgen natuurlijk en verder veel aanleggen en lekker knuffelen met je baby. Fijn dat morgen de Lactatiekundige komt!

Je hebt Weleda borstvoeding thee (deed bij mij niks) die kan je bij de etos enz. halen. Cashewnoten deden het bij bij mij wel goed maar pas in een later stadium als ik een beetje dipte in productie. Ook heb je fenegriek caspules die je in kan nemen of als thee kan oplossen bij h&b. Die nam ik ook weleens bij een dip. Die dips had ik toen mijn menstruatie weer kwam. Maar! Je bent pas 6 dagen geleden bevallen en de start is gewoon lastig. Ik zou zeker de hulptroepen afwachten, niet teveel stressen en jezelf de kans geven. Je kan eventueel met de kraamzorg overleggen of powerkolven een optie is. Maar toch, ik denk echt dat je al goed bezig bent! Lekker huid op huid contact en vaak aanleggen met je baby en probeer te genieten. Gun jezelf echt de tijd. Het is vraag en aanbod afstemmen dus je wilt nu niet gelijk alles in de qar schoppen met middeltjes. Succes 😍

De hulp van een lactatiekundige is verreweg het meest helpend nu! En verder veel knuffelen met je kleine, vertrouwen hebben en je geen zorgen maken (want stress werkt echt tegen).... en ja... ik weet ook dat je dat in de kraamweek allemaal niet zo makkelijk onder controle hebt.. Mijn kraamhulp gaf me destijds een soort mantra mee. Heel rustig in mezelf denken of zeggen: 'er is meer dan genoeg, het is allemaal voor jou'. Klinkt een beetje zweverig, maar het heeft mij zo geholpen tot rust te komen en in te tunen met de baby.

Rust nemen Veel huid op huid contact met je kindje Regelmatig aanleggen (elke 2 uur, in de nacht elke 3 uur)

Komt helemaal goed hoor, gewoon lekker veel aanleggen en naakt knuffelen. Je hebt drie maanden de tijd om je borsten data te geven over hoeveel melk ze moeten maken, dus no biggie