Wat zouden jullie doen? Zelfstandig slapen lukt niet.

Je kunt een paar dingen doen, net waar jullie je fijn bij voelen. Voor ons werkte het op een gegeven moment om een vast ritueel aan te houden, daarna in bed leggen, dezelfde zin zeggen: weltruste, ga maar lekker slapen. En dan laten huilen voor 2 min, weer terug, zelfde zinnetje, dan telkens de tijd ertussen verdubbelen (4min-8min enz). Maar ook minder zeggen, aai over de bol en weglopen. Het heeft even geduurd maar het werkte wel. Wij kozen ervoor om niet erbij te gaan liggen of ze bij ons in bed te leggen. Maar als dat wel bij jullie past dan gewoon lekker doen.

Wij hebben destijds ook weleens 1-2uur nodig gehad voor het slapen, dit kwam door het middagdutje. Die had hij nog echt nodig, maar dan kon hij zo weer uren op vooruit 🤣 nu hij (eindelijk) niet meer slaapt overdag duurt het nu maar 20-30 min max. @TS misschien ligt het ook een beetje hieraan dat het zo lang duurt

Ik ben er cold turkey mee gestopt toen we gingen verhuizen. Ging tot mijn grote verbazing heel goed. Ik ben heel duidelijk door paar keer te herhalen dat ze lekker moet gaan slapen. Ik zorg wel dat ik er ben als ze echt huilt. Succes!

Nee het ligt echt niet aan het slapen tussen de middag of wakkertijden. Als ze maar een halfuurtje heb geslapen smiddags is het hetzelfde als dat ze een uur tot 2 uur slaapt, en helemaal geen slaapje lukt haar echt nog niet.

Hoe heb je dit precies aangepakt? Om de zoveel minuten dan naar binnen of?

Geen bepaalde methodiek toegepast. Altijd wel zorgen dat ze mij hoort of dat ik er ben als ze huilt. Duidelijk vertellen dat ze moet gaan slapen en dat mama er is. Soms vanuit buiten de slaapkamer tegen haar zeggen dat ze moest gaan slapen en dat het oké is (bijvoorbeeld als ik zelf in bed lag ‘s nachts). Misschien kwam het succes wel door de nieuwe omgeving. Ik ben ook heel consequent geweest: ik heb haar nooit eruit gehaald (lees: meegenomen buiten de kamer) of bij mij in bed gedaan (deed ik ervoor wel). Soms eruit halen voor een knuffel, stukje veiligheid bieden en weer terugleggen. Hierbij niet het licht aangedaan. Ernaar streven dat de slaapkamer en bed een veilige omgeving is voor haar. Het werkte bij haar, maar eerlijk gezegd had ik dit van tevoren ook niet verwacht. Voor de verhuizing hebben we een maand elders gebivakkeerd en toen heeft ze daarvan 3 weken naast mij in bed gelegen.

Je hebt al een vast ritueel. Denk dat het dan een tijdje nodig zal zijn om toch elke paar minuten te troosten en dan desnoods 20 x heen en weer maar toch consequent blijven dat ze toch zal moeten gaan slapen zonder jullie ernaast. Het is even doorbijten maar zo te lezen snapt ze het heel goed