Bekkenband of niet?

Zwanger1995
één maand geleden
Volgen
Even een vraagje. Ik heb erg veel last van m’n bekken. Ik kan volgende week naar de fysio hiervoor. Maar ik merk dat het werken erg zwaar is voor m’n rug/bekken. Ik werk 4 dagen op kantoor. Ik kan af en toe ook staan achter m’n bureau maar dit helpt helaas niet voor de pijn. Zouden jullie in mijn situatie een bekkenband aanschaffen?
  • Rapporteren
Reageer
Typ hier je reactie
28 reacties
Jessica220222
één maand geleden
Zo'n buik/rug/bekkenband nooit zomaar zelf aanschaffen zonder een fysio mee heeft gekeken of je verloskundige. Kan meer schade aanrichten dan verhelpen. Hebben fysio en verlos gezegt hier krijgen we hem bij bij de fysio
  • Rapporteren
Zwanger1995
één maand geleden
Reactie op Jessica220222
Zo'n buik/rug/bekkenband nooit zomaar zelf aanschaffen zonder een fysio mee heeft gekeken of je verloskundige. Kan meer schade aanrichten dan verhelpen. Hebben fysio en verlos gezegt hier krijgen we hem bij bij de fysio
Oke bedankt voor je reactie! Dan wacht ik tot ik bij de fysiotherapie ben geweest.
  • Rapporteren
BB91
één maand geleden
Reactie op Jessica220222
Zo'n buik/rug/bekkenband nooit zomaar zelf aanschaffen zonder een fysio mee heeft gekeken of je verloskundige. Kan meer schade aanrichten dan verhelpen. Hebben fysio en verlos gezegt hier krijgen we hem bij bij de fysio
Eens!
  • Rapporteren
Zwanger1995
één maand geleden
Reactie op Marszud
Ik zou minder gaan werken
Ja dat is het liefste ook wat ik wil. Maar ik vind dat zo lullig voor m’n collega’s.. En ik weet niet zo goed hoe ik dat moet aankaarten. Dus in hoop eigenlijk dat een professional dat ook zegt en dat hij/zij mij dat laatste zetje kan geven..
  • Rapporteren
Marszud
één maand geleden
Reactie op Zwanger1995
Ja dat is het liefste ook wat ik wil. Maar ik vind dat zo lullig voor m’n collega’s.. En ik weet niet zo goed hoe ik dat moet aankaarten. Dus in hoop eigenlijk dat een professional dat ook zegt en dat hij/zij mij dat laatste zetje kan geven..
Snap ik! Komt vast goed, luister goed naar het advies :-)
  • Rapporteren
Jeannette_11
één maand geleden
Ik zou fysio afwachten, ik heb tot 34 weken in de horeca gewerkt, heb de fysio echt nodig gehad, maar zij zijn geen fan van de bekkenband. Ik heb toen oefeningen meegekregen en m’n rug is een aantal keer getapet. Bekkenband is echt laatste redmiddel
  • Rapporteren
Zwanger1995
één maand geleden
Reactie op Jeannette_11
Ik zou fysio afwachten, ik heb tot 34 weken in de horeca gewerkt, heb de fysio echt nodig gehad, maar zij zijn geen fan van de bekkenband. Ik heb toen oefeningen meegekregen en m’n rug is een aantal keer getapet. Bekkenband is echt laatste redmiddel
Bedankt voor je reactie! Ik wacht de fysio af!
  • Rapporteren
1291
één maand geleden
Voor mij helpt het afwisselen van houdingen heel erg goed. Zitten, wel in een goede stoel, staan, stukje lopen en liggen op m'n zijn verlicht ontzettend. Weet niet of je mogelijkheden daar toe hebt? Je hebt recht op wat extra pauze die je zou kunnen gebruiken daarvoor.
  • Rapporteren
Zwanger1995
één maand geleden
Reactie op 1291
Voor mij helpt het afwisselen van houdingen heel erg goed. Zitten, wel in een goede stoel, staan, stukje lopen en liggen op m'n zijn verlicht ontzettend. Weet niet of je mogelijkheden daar toe hebt? Je hebt recht op wat extra pauze die je zou kunnen gebruiken daarvoor.
Ja ik zit nu aan een bureau waar ik ook kan staan. Ik loop ook een aantal keer naar het toilet en om drinken te halen. Liggen kan helaas niet bij ons op het werk. Ik heb ongeveer 30 minuten pauze op een werkdag. Werk van 8.30 tot 17.00..
  • Rapporteren
YRS2021
één maand geleden
Reactie op Zwanger1995
Ja ik zit nu aan een bureau waar ik ook kan staan. Ik loop ook een aantal keer naar het toilet en om drinken te halen. Liggen kan helaas niet bij ons op het werk. Ik heb ongeveer 30 minuten pauze op een werkdag. Werk van 8.30 tot 17.00..
Je weet dat je ik dacht 1/8e deel van je werkdag extra pauze mag nemen als je zwanger bent? Verder, ik heb de anita buikband, wel na overleg met de fysio. Bekkenband was een stapje te ver, die mag je ook maar beperkt dragen. Buikband mag de hele dag. Ik heb er ontzettend veel profijt van gehad!
  • Rapporteren
MK-89
één maand geleden
Ik had een bekken band op aanraden van de bekken fysio maar ik vond het vreselijk 😅 ik vond het echt totaal niet lekker zitten!
  • Rapporteren
Mariek3
één maand geleden
Ik zou de fysio afwachten, lekker blijven bewegen, foamrollen, oefeningen doen, alvast wat rond vragen of je een bekkenband kunt lenen/proberen... Maar om nu direct minder te gaan werken zonder dat je aan de oorzaak van het probleem hebt gewerkt.. dat vind ik als fysio altijd bijzonder om te horen. Dan ga ik me toch afvragen of iemand dan wel gemotiveerd is om aan het herstel te werken..
  • Rapporteren
Zwanger1995
één maand geleden
Reactie op YRS2021
Je weet dat je ik dacht 1/8e deel van je werkdag extra pauze mag nemen als je zwanger bent? Verder, ik heb de anita buikband, wel na overleg met de fysio. Bekkenband was een stapje te ver, die mag je ook maar beperkt dragen. Buikband mag de hele dag. Ik heb er ontzettend veel profijt van gehad!
Nee dat wist ik niet, misschien wel goed om even uit te zoeken inderdaad. Oh top! Ik kan begin volgende week na de fysio dus ik ga het dan even navragen. Bedankt!0
  • Rapporteren
Zwanger1995
één maand geleden
Reactie op Mariek3
Ik zou de fysio afwachten, lekker blijven bewegen, foamrollen, oefeningen doen, alvast wat rond vragen of je een bekkenband kunt lenen/proberen... Maar om nu direct minder te gaan werken zonder dat je aan de oorzaak van het probleem hebt gewerkt.. dat vind ik als fysio altijd bijzonder om te horen. Dan ga ik me toch afvragen of iemand dan wel gemotiveerd is om aan het herstel te werken..
Ik ben zeker wel gemotiveerd om aan herstel te werken. Het is ook niet alleen de rugklachten waarom ik minder zou willen werken. Ik ben al 21 weken kots misselijk met zo’n 2/3x per dag overgeven op het werk. Rugklachten, en extreme vermoeidheid en concentratieproblemen waardoor ik dingen vergeet. Ben de hele zwangerschap nog niks aangekomen omdat ik zo beroerd ben. En dan nu ook nog die rugpijn waardoor ik nog meer vermoeid ben zou ik het ergens wel fijn vinden om wat minder te gaan werken. 😉
  • Rapporteren
Sharkie89
één maand geleden
Reactie op MK-89
Ik had een bekken band op aanraden van de bekken fysio maar ik vond het vreselijk 😅 ik vond het echt totaal niet lekker zitten!
Ik ook niet, mocht er een van de fysio lenen maar gauw teruggegeven.
  • Rapporteren
Mariek3
één maand geleden
Reactie op Zwanger1995
Ik ben zeker wel gemotiveerd om aan herstel te werken. Het is ook niet alleen de rugklachten waarom ik minder zou willen werken. Ik ben al 21 weken kots misselijk met zo’n 2/3x per dag overgeven op het werk. Rugklachten, en extreme vermoeidheid en concentratieproblemen waardoor ik dingen vergeet. Ben de hele zwangerschap nog niks aangekomen omdat ik zo beroerd ben. En dan nu ook nog die rugpijn waardoor ik nog meer vermoeid ben zou ik het ergens wel fijn vinden om wat minder te gaan werken. 😉
Ah wat naar. Maar die andere dingen kunnen ook goed de (mede) oorzaak van je rugklachten zijn. Goed om aan je herstel te gaan werken, dus ook daar naar te kijken. En de misselijkheid kun je waarschijnlijk niet zo goed beïnvloeden, maar de vermoeidheid wel.. veel succes!
  • Rapporteren
Zwanger1995
één maand geleden
Reactie op Mariek3
Ah wat naar. Maar die andere dingen kunnen ook goed de (mede) oorzaak van je rugklachten zijn. Goed om aan je herstel te gaan werken, dus ook daar naar te kijken. En de misselijkheid kun je waarschijnlijk niet zo goed beïnvloeden, maar de vermoeidheid wel.. veel succes!
Ben benieuwd dan hoe ik kan zorgen dat die vermoeidheid minder wordt? Naast meer rust? Dus als je tips hebt hoor ik dat graag..😊
  • Rapporteren
Fleurrie
één maand geleden
Ik kan je heel erg een bezoekje aan de osteopaat aanraden! Ik denk dat die heel veel voor je gaat kunnen doen. Meer dan een bekkenband. Succes! Ik hoop dat het snel over is 🙏🏼
  • Rapporteren
Ama Ryllis
één maand geleden
Ik heb veel last op de grens van rug/bekken. Zwakke plek in mijn lijf na heel harde val. Kom er al jaren voor bij de fysio, die onderhoudt de boel. Ga er nu vaker heen en we hebben het gisteren gehad over zo'n band. Zijn vrouw is bekkenbodemtherapeut, dus hij is wel goed op de hoogte. Hij dacht dat ik er zeker baat bij kon hebben, dus meteen één besteld. De Anita. Hij komt morgen als het goed is.
  • Rapporteren