Middagdutjes. 1e trimester.

Dit soort nachten kan ik ook maken 😅

Ik ben 9 weken, doe al een paar weken dutje van 2uur overdag, hou mn ogen niet open 👀 is normaal in de zwangerschap 😊

Ik slaap snachts ontzettend slecht door de zwangerschap, hierdoor slaap ik overdag daarentegen ontzettend goed en diep. Ik probeer niet altijd toe te geven omdat m'n ritme helemaal om slaat. Maar als ik echt nodig heb, geef ik er wel aan toe. Ik probeerde ook om wel iets actief te doen overdag bijv een stukje wandelen. Dit gaf toch voldoening dat beweging en rust een balans moest zijn.

Herkenbaar! Gisteren 7 wkn en slaap in de nacht ook super slecht door de wc bezoeken. De laatste paar dagen doe ik ook een middag dutje, gewoon omdat ik mn ogen niet meer open kan houden. Ik sport zodra ik wakker ben wel even om alvast wat conditie/spieren te kweken voor straks om de maxi cosi etc te tillen 😝

Wat doe je qua sport/ beweging ?

Ik train met dumbells, lichaamsgewicht en heb een roeimachine thuis. Ik focus voornamelijk op mijn armen, benen, borst en conditie. Alle oefeningen wat op de buikspieren zijn gericht doe ik niet. Ik volg danalandgren op instagram, in haar tekstomschrijving staat welke oefeningen zwangerschap vriendelijk is.

Thnx voor de tip!

Zeer herkenbaar. Je lijf is een mens aan het bouwen... Ik probeer een half uur/uur te slapen op de dagen dat ik niet werk.

Na een hele dag werken moet ik echt even tukken. Anders eed ik het niet. Ook als ik vrij ben ga ik in de middag even liggen. Een powernap is het niet te noemen . Ben met gemak twee uur weg. 😂 Heel erg last van vermoeidheid.

Nu paar dagen later.. maar het is toch echt alleen op momenten dat ik een lange tijd niet actief bezig ben. Iets minder bankhangen dus, tenzij ik wel echt vermoeid ben 🤭. Nogmaals bedankt voor het delen van jullie ervaringen.

Ik zie dat er veel reacties zijn van werkende moeders, dus misschien heb ik een beetje makkelijk praten, maar hierbij toch even mijn ervaringen en wat werkt voor mij. Ik ben inmiddels 8 weken en heb sinds 4 weken vakantie, tot september. Ik probeer de ene dag heel actief te zijn, bijvoorbeeld afspraken met anderen of aanpakken in huis en de volgende dag lekker te ontspannen, wat langer te wandelen met de hond en een beetje bij te komen. Wat ik wel merk is dat ik het soms lastig vind dat mijn vriend mijn vermoeidheid soms onder de noemer vakantie(verveling) gooit. Dat ik lui word, omdat ik toch vakantie heb. Ik twijfel dan of hij echt gelijk heeft, ik ben namelijk ook wel een beetje lui aangelegd of dat het nu dan versterkt wordt door de zwangerschap..

Heel herkenbaar. Ik ben huisvrouw en ongeveer vanaf de dag van de bevruchting kom ik de meeste dagen niet door zonder dutje. Ik vraag me echt af hoe werkende vrouwen dat doen, respect. Nu moet ik zeggen ik slaap meeste nachten tussen de 4 en 6 uur. Dit helpt ook niet echt..

Er is niks mis met luiheid toch? Het gaat erom waar je voor kiest. Als je zin hebt om - of denkt dat het beter voor je is - om iets actief te doen, doe je dat. En als dat niet zo is, dan is het ook goed toch? Je hoeft niet hetzelfde energie niveau als een ander vast te houden. Mijn partner noemt me ook wel eens lui, maar hij heeft energie voor 10. Heb ik nooit gehad, dus daar moet hij het maar mee doen 😋

Ik kom me bedje uit en ben dan alweer moe... ga er na 3 uurtjes weer in en slaap dan 1,5 uur. Werk in de horeca dus start me shift dan om 15.00 uur tot 21.00 uur als het kan. Afgelopen zaterdag was het daarin tegen 11 uur werken achter elkaar

Zó herkenbaar! Vandaag ben ik 6+2 en ik ben sinds een week niet vooruit te branden. Het is echt vreselijk! Zodra mijn oudste smiddags op bed ligt, duik ik ook mijn nest in. Ik slaap eerder dan hij en ik word wakker gemaakt door zijn geluidjes. Zodra mijn vriend thuis komt van zijn werk, ga ik weer slapen. De rest van de avond breng ik ook op bed door. Het voelt alsof het nooit op houdt, maar hoe meer je je eraan ergert, hoe groter jouw eigen irritatie. Dus geef je er maar lekker aan over!

Oja, groot detail: ik ben huismoeder, dus ik heb de luxe dat ik kàn slapen wanneer mijn zoon slaapt. Echt petje af voor de werkende zwangere vrouwen/moeders!

Ohh dit herken ik zo erg!!! Ik doe elke dag een middagdutje op de bank als ik thuis kom uit me werk en trouwens ook als ik vrij ben 🙈 ben zo verschrikkelijk moe!