74 Reacties
2 maanden geleden
Zoek je een individuele sport of iets in teamverband? Ben je van bal sporten en/of doe je graag wedstrijden of liever vrijblijvend? Denk dat je dan al veel kan afstrepen.
Zelf doe ik nu aan hardlopen en wielrennen, vind dit fijn omdat het laagdrempelig is en ik het leuk vind om te doen. Tijdje krachttraining gedaan maar dat vond ik niet zo leuk om te doen.
In het verleden ook gevolleybal, voetbal en zaalvoetbal gedaan.
2 maanden geleden
Ehm ja wat vind je leuk? Groepslessen, een individuele sport? Iets wat je zonder les kan doen?
Ik ben nu 39 weken zwanger dus hou het nu even bij zwemmen maar normaal gesproken doe ik diverse dingen:
-mountainbiken (met een klein groepje)
-wielrennen (met een klein groepje of alleen wanneer het mij uitkomt)
-paardrijden (alleen en soms priv茅 les)
-steps gecombineerd met krachtoefeningen (groepsles)
-tennis (competitie vorm)
Ik ga straks het sporten denk ik weer oppakken met een post partum training (onder begeleiding) en dan eerst waarschijnlijk weer op de racefiets daarna.
Overigens doe ik al het bovenstaande niet allemaal even intensief hoor, dat wordt een beetje veel. Het wisselt een beetje per seizoen en waar ik zin in heb.
2 maanden geleden
Ik doe padel, volleyballen en fitness. Maximaal sport ik 3x per week.
2 maanden geleden
Ik doe wielrennen (zelf) en mij lijkt roeien ook heel leuk. Heel populair tegenwoordig is boulderen
2 maanden geleden
Ben nu 36 weken zwanger dus sport ik bij de fysio. Hiervoor sportte ik 3x in de week groepslessen bij de sportschool (kracht/cardio, HIIT, et cetera). Na de bevalling ga ik het sporten bij de fysio opbouwen en dan weer terug naar de sportschool. Wil dan ook het hardlopen weer oppakken 馃槉
2 maanden geleden
Ik sport bij een sport school waar ze alleen in kleine groepen van max 10 lessen geven. Dat zijn boks zak trainingen en bootcamp. Dit deed ik eerder zo鈥檔 4x per week waarvan dan nog 1x pw personal training was. Ben nu 10 weken zwanger. Maar jaren andere sporten geprobeerd, maar juist het kleinschalige en dat iedereen je kent maakt het voor mij heel leuk! Je wordt ook echt gemist als je er een tijd niet bent
2 maanden geleden
Voor de zwangerschappen gaf ik naast mijn gewone baan les in een sportschool (bootcamp en bodypump, af en toe invallen voor spinning) en deed ik zelf krachttraining twee keer in de week en twee keer in de week een CrossFit WOD. Nu is dat gereduceerd naar niks 馃槄 Geen tijd en met name geen zin meer. Na het herstel van de bevalling volgend jaar gaat het vast wel weer kriebelen!