Postpartum uitzetlijst voor mama

Hi! In dit topic zijn ook al een paar tips gegeven: https://community.24baby.nl/forum/geboorteclub-november-2022/voorbereidingen-voor-mama-dgG1eg

- Koekjes, bananen oid voor snachts als je honger hebt tijdens voeden of flesje - bidon of kannetje om na het plassen te spoelen of tijdens het plassen tegen pijn - extra verschoningskussen voor beneden zodat je niet steeds heen en weer hoeft naar boven voor een vieze luier (en een mandje met luiers ed beneden) - thermosfles voor als je flesje geeft. Doe je daar in de avond kokend water in. Kun je boven flesje maken in de badkamer zonder dat je naar beneden moet voor de fluitketel of magnetron - eten dat makkelijk op te warmen is voor in de avond - alle lekkere dingen zoals zalm en carpaccio die je tijdens de zwangerschap niet mocht eten😊

Kamillosan om te spoelen na elk toiletbezoek de eerste weken!

Een peri bottle! Echt een aanrader de eerste week voor elke toiletbezoek haha 🙈 Als die niet te vinden is in Z-A, gewoon een plastic flesje wat je in kan knijpen. Gaatjes in de dop maken en klaar. Zoogkompressen, lanoline creme als je borstvoeding wilt geven. Lekker gezonde snacks zoals (gedroogd) fruit, gezonde repen, nootjes etc. Zorgen dat alles dichtbij je bed ligt, zodat je er zo min mogelijk uit hoeft.

Peri bottle inderdaad! Ik had kraamverband met aloe vera en witch hazel in de vriezer gelegd. Werkt verkoelend en helend. Als je borstvoeding gaat geven tepelzalf! En verder begon ik met 37 weken met slikken van Arnica montana D6 pillen van VSM. Deze ben ik gaan slikken om het herstel van binnen uit een handje te helpen. Ik weet niet of het echt helpt maar ik liep direct na de bevalling alweer rond en was ook binnen een paar dagen weer mezelf. Geen tot weinig klachten gehad ondanks een zware bevalling. Ik ben dan wel van baat het niet schaad het niet. En zorg dat je makkelijk eten in huis hebt om te maken of dat je maaltijden in de vriezer hebt liggen. Heel veel succes met de laatste loodjes en een voorspoedige bevalling gewenst 🍀.

Hoi! Ik ben ook in het buitenland bevallen zonder kraamzorg, en onze redding was de diepvries vol hebben met gekookte maaltijden en verder zorgen dat de boodschappen goed aangevuld zijn. En dan vooral dingen die jullie echt lekker vinden. :) Mijn man kon daardoor heel makkelijk eten klaarmaken (hij is kok, dus het ging echt om tijd, niet kooktalent ;)) en had genoeg tijd om te wassen, het huis redelijk bij te houden, missende dingen te kopen en voor mij en de baby te zorgen, want ik moest uiteindelijk twee weken bedrust houden na de bevalling door flinke knip, scheur, etc.

Oh en ik had k-pads, een soort dik maandverband met een gel die koud wordt bij activatie. Heel fijn tegen de pijn en al helemaal bij warm weer, dan voelt het niet zo warm en plakkerig allemaal.

Een heerlijk wijde joggingbroek zou ik meenemen naar het ziekenhuis. Grote onderbroeken of heren boxers. Niets wat knelt in elk geval. Zijn kraamverbanden daar gebruikelijk? Anders zelf even maxi maandverband zoeken. Dat zit iets lekkerder dan zon gigantisch kraamverband. Het ligt aan je bloedverlies maar na n dag of twee zou een gewoon maxi maandverband oke kunnen zijn. Voor jezelf een drinkfles. Deze blijven vullen en in je buurt houden en drinken. Eventueel een lekkere thee voor de afwisseling. Genoeg wijde shirts. Mogelijk ga je veel zweten door de hormoonwisseling na de bevalling. Lekker om regelmatig een droog en fris shirt aan te kunnen doen. De fles of bidon voor na spoelen na het toiletbezoek was al geopperd. Net als maaltijden ingevroren. Echt heel behulpzaam na een volle dag babyzorg en n lichaam wat nog niet zoveel wil. Wat ik ook een goeie tip van mijn kraamzorg vond maar wat je een beetje moet liggen of van je behoefte afhankelijk is, was n kladblokken en pen naast mn bed. Soms was ik door alles van de bevalling, vermoeidheid en indrukken van nieuwe moederschap soms even kwijt wat ik wilde vragen of weten over mn herstel, de borstvoeding of zorg voor de baby. Ik schreef het dan op zon moment op en kon het later aan de kraamzorg vragen als deze er weer was. ik had ook echt lang last van vergeetachtigheid. Nu gaf jij aan dat er niet zoiets als kraamzorg is maar is er wel iets geregeld waar je met vragen over jezelf of de baby terecht kunt? Nu is Google je beste vriend natuurlijk maar misschien is het even zoeken naar fijne en betrouwbare sites. 24 baby sowieso. En heb je daar wel familie of kennissen in de buurt?

Iedereen ontzettend bedankt voor de tips!💕

Er komt een paar keer vroedvrouw langs om mij en de baby te checken. En niet zo lang na de geboorte komt er familie langs. En gelukkig wel wat kennissen in de buurt

Goedzo. Heel veel succes met de laatste loodjes en de bevalling.🍀

Ik ben vorige week bevallen en heb nu nog een tip! 🤗 de kraamverzorgster gaf mij een kipkep, in eerste instantie voor de baby haar buikkrampjes maar dat ding is echt de ideale vorm en grootte om ook lekker op je eigen buik of in je nek te leggen. Heel fijn om de stoelgang weer een beetje op gang te krijgen. Zijn ook tweedehands te vinden op vinted 😊

Ik heb een Camelback drinkfles. Echt heel erg fijn. Daardoor drink ik goed water en hoef ik niet continu drinken te pakken.

Nog wat anders: aan de bevalling kun je ook een aambei overhouden, aambeienzalf is dan geen overbodige luxe. 🙈 Curanolzalf en tabletten hebben mij de kraamweek door geholpen, haha. Oh en: Telefoonlader met een extra lange kabel.

Mag ik vragen waar je de which hazel en aloe vera gehaald hebt ?

Beide besteld bij Bol. Aloe vera van het merk Aloe Pura en Witch hazel van Natural Heroes. Beide zijn ook bij Holland & Barret verkrijgbaar. Ik weet alleen niet of ze precies die merken daar hebben. Wel weet ik dat ze van eigenmerk een hele fijne aloe vera gel hebben daar!

Top ga ik daar even kijken bedankt