Wie is er bezig met afvallen en wil dit samen delen?💪 - Deel 4

Het is gezellig hier dus ik volg weer mee! Succes dametjes en niet opgeven, we kunnen het 💪 Laten we elkaar hier blijven motiveren!

Wat bij mij hielp is alles registreren in een app ik gebruikte my fitnesspal. Max calorieën instellen en alles wat je eet/drinkt registreren. Het maakte mij bewuster en dat hielp 😇.

Topic 4 alweer💪🏻💪🏻 op naar nog meer kilootjes eraf!

Yesss deel 4💪🏼

Nou ik heb m’n zacht gele polo met trots gedragen hoor 💪🏼 voelde echt goed om gewoon eens wat anders te dragen als zwart of navy oid.

Topper! Je mag zeker trots zijn op jezelf :).

Staat je keigoed! Met dit figuur kom je met alles weg hoor 😁

Een weekend weg.. ben benieuwd wat dat gaat doen

Het staat je prachtig!!

Wij gaan vanavond uit eten bij een restaurant met een michelin ster, ben zooo benieuwd

Geniet er van tot de max! Dit soort momenten laat ik ook altijd even alles los.

Super gaaf lijkt mij ook eens zo tof

Ha, ja, dat doe ik ook zeeeeeker

Ja he! Ben echt mega benieuwd! Ben haast een beetje ‘nerveus’ 🤣

Gewoon lekker zitten en het over je heen laten komen. Is altijd een toffe beleving z’n uitje!

Week 7: -2.3, totaal -6.1 💪💪 Ik zit nu op 74.4 kg, en eindelijk weer een gezond bmi 🥹 Nu nog zo’n 9 kg te gaan 💪

Ben gisteren op restaurant geweest en deze ochtend + 1,00 kg! Plus een kg. Wat the actual duck 😱🫠.

Wow, stevig 😂 Nu heb ik in mijn hoofd dat je zo’n kilo lasagne van de Aldi naar binnen hebt gewerkt haha. Maar goed een kilo bijkomen van één etentje lijkt me heel onrealistisch? Het zal er de komende dagen wel weer af zijn. Ben alleszins wel benieuwd of dat het geval zal zijn 😁

Aahja dat is schrikken, maar niet gek! Je hebt vast wat zouter gegeten, meer koohlydraten waardoor je vocht vasthoud, je maag is nu goed gevuld en misschien ben je nog niet naar de wc geweest 💩

Je bent niet de enige. Ik gister friet gegeten (gewoon binnen m’n kcal tekort) en vandaag 700gram erbij. Hopelijk morgen er weer af.