Zwangerschapsdiabetes - algemeen topic

Ja een voorbeeld van wat je beter kan eten en kan laten staan.

Ik een dieet met 150 koolhydraten per dag en 1900 calorieën.. is toch veel te weinig voor een zwangere?

Een richtlijn met hoeveel koolhydraten je nodig hebt tijdens de zwangerschap en hoe deze over de dag te verdelen. Daarnaast een uitgebreide lijst met hoeveel koolhydraten in verschillende producten zitten. En dan wordt het dagelijks puzzelen en tellen 😉

Ik heb alleen een advies gekregen wat ik beter niet kan eten. Maar ik kan alles nog gewoon eten gelukkig, drink alleen meet water dan frisdrank.

Die van mij heeft 175 gram koolhydraten per dag, calorieën geen flauw idee eerlijk gezegd

Dat lijkt me heel weinig. In mijn dieet staat bvb 4 tot 6 sneetjes brood. 150 koolhydraten is erg weinig je hebt je koolhydraten echt nodig in de zwangerschap.

Dat dacht ik dus ook. Moet nog naar de diabetes verpleegkundige dus zal die eens vragen hoe dat zit

Ja doe dat maar, komt vast wel goed! Succes in iedergeval 🙂

Dank je wel

Hier is het ‘gewoon’ 2 sneeen in de ochtend en 2 in de middag. Tussendoor een stuk fruit of een cracker of iets dergelijks. In de avond 200 Gr aardappelen en groente of iets soortgelijks. Ik kwam daar ook altijd prima mee uit. Kindjes groei(d)en beide goed en ik kwam zelf beide keren niet veel aan, wat een mooie bijkomstigheid is 😉 Sinds kort neem ik alleen wat meer tussendoortjes omdat ik door mijn insuline anders doorschiet in een hypo, dus vaak elke 1,5 uur een klein tussendoortje momenteel.

Hoi! Even advies gevraagd. Sinds vrijdag ben ik gaan meten. Moet een week lang 4x per dag prikken en 1 dag 7x. 2 dagen perfecte waardes. Ben heel erg aan het zoeken waar ik op reageer. Gister een mcflurry gehaald, 1 uur later 6.1. Vrijdag patatje, 7.2. Echter vandaag was een beetje gekke dag. Uitgebreide ontbijt/lunch om 11 uur. Brunch broodjes, croisant, flink glas melk en koffie. Na 1 uur op 10.2. In de middag na een kom Griekse yoghurt en een plak ontbijtkoek op 6. Vanavond een groot bord chinees opgeschept, weer 10.2. Het zijn echt hoeveelheden die ik normaal niet zo maar eet in 1x. Nu ben ik dus een beetje bang voor de reactie vanuit de verpleegkundige of diëtiste. Kan het kwaad als je in je test week 1 dag enorm uitschiet omdat het gewoon zo'n rare dag was?

Als je nog inzichtelijk probeert te krijgen hoe je er voor staat, dan zou ik je niet adviseren deze maaltijden in te plannen op de dagen dat je je curve bij moet houden. Het is dan zo goed als onmogelijk om inzichtelijk te krijgen hoe je lijf reageert... Ik zou zeggen eet echt de ‘aangeraden maaltijden’ op de dagen dat je prikt, zodat zowel jij als je verpleegkundige echt weten hoe het er voor staat.

Ik heb dus nog helemaal geen dieet oid meegekregen... Mijn man zijn oma is gediagnosticeerd met kanker dus we waren vandaag bij haar. Dan kan je geen nee zeggen :-(

Ach jee, wat een nare situatie. Dat kan ik me heel goed voorstellen. Als je nog geen dieet hebt gekregen dan kunnen ze ook niet van je verwachten dat je je er al aan houdt 😉 Ik zou de overige dagen dat je prikt proberen ‘gewoon’ te eten. Mijn dieet zegt ochtend/middag 2 sneeën brood en een glas zuivel (of bijvoorbeeld 4 crackers ipv brood). Avondmaaltijd 200 Gr aardappelen, 200 Gr groente en vlees of vis. Met dingen als pasta, rijst, noodles e.d. zit je hoog in koolhydraten en zullen je waardes ook flink omhoog schieten. Ook bij zaken als pizza, pannenkoeken en patat. Die zou ik voor nu dus even mijden op de dagen dat je prikt. Hoop dat je er iets mee kunt en het allemaal mee blijkt te vallen! ☺️

En mbt vandaag dus gewoon uitleggen wat je gegeten hebt, zodat ze snappen waar het door komt. Dingen als slecht slapen en stress kunnen je waardes ook beïnvloeden, dus schrijf dat soort dingen ook op voor jezelf om dingen te kunnen verklaren 😘

Dankjewel voor je tips 😘 daar kan ik wat mee 😊

Is het heel erg als je bij een maaltijd 1x in de zoveel tijd een hoge waarde hebt? En dan heb ik het over rond de 7.2 of bijv 7.5? Mijn waardes zijn namelijk altijd goed (moet 4xper dag prikken, mocht zelfs minderen naar 2 omdat mijn ochtend waardes altijd goed waren). Maar sommige dagen als mijn man bijv ook vrij is dan wilt hij iets 'slechts' eten en toen kwam er na 2u prikken 7.2 uit. Ik heb volgende week weer een gesprek met de dietist, is dit heel erg? Ik prik nu al 3 weken lang 4x per dag en heb in totaal maar 3x een hoge waarde gehad. Weet niet hoe moeilijk ze doen met 1x in de zoveel tijd een hoge waarde als je normaal wel gewoon goed zit.

Gister 1 uur na het avondeten 9.1 en 2 uur daarna 4.9 😅 zou ik misschien toch vieze handen hebben gehad? Ik kon het niet geloven zelf want we hadden een hello fresh pakket met bospeen, sla, klein spinaziebroodje en een runderhamburger. Nog meer meiden die dit herkennen of mij kunnen uitleggen hoe dit verschil zo groot is?

Ja zou goed kunnen dat je handen niet goed schoon waren. Als ik met gewone zeep was (blok zeep) of antibacteriële zeep, scheelt het ook veel!

Mijn dietiste zegt alles binnen 7.8(1uur na maaltijd) is goed. Ik heb ook 2 weken hoger gehad (7) en nu gewoon weer op 5.9 na de maaltijd.. ik doe niets anders!