Zwangerschapsdiabetes - algemeen topic

Het duurde bij mij ook 1 tot 2 weken voor de afspraak met diëtiste. Ben je wel al aan het prikken? Daar leer je eigenlijk het meeste van omdat het per persoon gewoon erg scheelt waar je op reageert. Ik zou je aanraden een paar dagen een eetdagboek bij te houden en dan kijken hoe je prikt. Dus eet 2 volkoren boterhammen voor lunch bijv en kijk wat dan je waarde is. Ik kon bijvoorbeeld prima pasta en patat eten maar brood ging ik sky high van. Verder helpt zuivel (eiwitten) om het wat lager te houden. Mijn lunch was dan bijv 2 broodjes en een bakje yoghurt ipv 3 broodjes. En in de avond at ik gewoon aardappelen/pasta/rijst maar met andere verhoudingen. Dus meer groenten. En af en toe een keer zondigen mag ook echt. Ik was in mijn eerste zwangerschap echt bang om ook maar iets te proberen qua ijsje ofzo maar deze keer specifiek gevraagd aan de diëtiste en die gaf aan dat zolang je waardes normaal gewoon goed zijn kun je ook echt af en toe iets “lekkers” nemen. Overigens vind ik tussen de 4 en 5,5 na eten wel erg laag klinken hoor. Ik mag na 1 uur max 7,8 prikken en na 2 uur 6,7. Dus dat geeft wel aan dat je iets ruimte hebt qua voeding

Ja ik hou wel het dagboek bij wat de verloskundige heeft opgestuurd! Daarnaast indd prikken (2 uur na iedere maaltijd). Fijn je advies. Ik ga de aankomende dagen wat meer uit proberen, ik ben indd heel voorzichtig nu. Ik eet wel volkomen pasta, crackers en dus koolhydraatarm brood. Hierdoor heb ik lage waarden denk ik, maar weet ik ook niet waar ik “heftig” op reageer. Dank je!

Het is ook echt uitproberen hoor. Ik reageerde bijv beter op friet dan op fruit haha, niet dat dat nou de meest verantwoorde keuze is

Friet 🤯 Dan vloog het bij mij door het dak. Bij een frikandel dan weer niet 😋 Ook lekker. Bij fruit ontplofte het ook, maar dat heb ik toch gegeten. Op aardbeien reageerde ik wel goed, mandarijn niet. 🤷‍♀️ Er is geen peil op te trekken, je moet het gewoon uitproberen. Ik ben wel per direct gestopt met toegevoegde suikers, dus geen snoep, koek, chocola of lekker toetjes of zoet beleg. 😕 En 's avonds koolhydraatarm. Zo saai, maar wel redelijk onder controle weten te houden daardoor. Uiteindelijk wel insuline door een hoge ochtendwaarde. Maar m'n dochter is gezond, da's t belangrijkste! ❤️

Ik kon friet ed wel eten, als het maar kleine porties waren. Na een paar weken snakte ik wel echt naar zoet beleg. Toen ben ik fruitspread gaan gebruiken. Lijkt op jam, maar minder toegevoegde suikers. Kon ik toch een boterhammetje per dag met iets zoets eten. Verder inderdaad veel volkoren producten.

Voor degene die zin hebben in zoet beleg (natuurlijk ook afhankelijk hoe iedereen reageert daar op) ik at af en toe een boterham met blue band hazelnootpasta. Hier zitten veel minder suikers in maar toch gewoon zoet! Ik ben een enorme zoete kauw en at ook vaak repen (ook chocolade) van bijvoorbeeld atkins. Wel redelijk aan de prijs maar dat vond ik het waard om ook eens wat zoets te eten😁

Ja, of Griekse (volle) yoghurt met Slimpie (zonder suiker). Leek toch op een lekker toetje. 😋

En dadels deden het goed bij mij. De moeite waard om uit te proberen 😊

Of een mango pureren en mengen met 500 gr griekse yoghurt. Toch het zoetere fruityoghurt toetje maar zonder de vele hoeveelheid suiker. Eet sindsdien nooit meer kant en klare. En je hebt nu voor cornflakes het merk holie. Daar zit echt veel minder suiker in dan bij andere merken. Ik heb nu de chocola en zo heb ik wel mijn chocolade kick in de ochtend bij mijn kwark en aardbei maar niet de hoge suikerwaardes 👍

Serieus? 😱 Dit was één van de weinige dingen die ik van beide diëtisten niet eens mocht proberen. Dadels en gedroogd fruit. Niet dat ik het mis ofzo, maar het zijn suikerbommetjes..

Echt? Ik bleef daar supergoed mee scoren 🤣 Zo zie je maar dat het echt heel persoonlijk is wat je wel en niet mag hebben 🤯 Hier ging m'n waarde wel hard omhoog door koemelk. 🤷‍♀️ Dat hoor ik vaak juist andersom

Ja dat is waar, iedereen reageert heel verschillend. Het is echt een kwestie van proberen en prikken. En dan nog kan het veranderen trouwens. Ik ben nu deze zwangerschap al 20 weken aan het prikken en diëten en kan nu echt minder hebben dan eerst, helaas... Ook gaat brood in de ochtend steeds slechter (in de middag geen probleem), dus nu maar die holie crunchy granola besteld. Thanks for the tip!

Ah, dat is balen, dat het nu moeilijker is dan de eerste zwangerschap. Hier nog geen tweede, en die kans op ergere zwangerschapsdiabetes speelt wel een rol (niet de hoofdreden om voorlopig toch bij 1 kindje te houden, maar niet onbelangrijk). Dan ben je nu ook eerder getest, of niet? Tegen mij werd toen gezegd dat het waarschijnlijk slim was om vanaf het begin van een volgende zwangerschap op te letten met suikers en vroeg te testen. Merk je nu ook meer aan de groei van je kindje? Of dat je jezelf slechter voelt? Sorry voor al mijn vragen, maar vind het wel fijn om wat ervaringen te horen voordat wij weer een kans gaan wagen 😅 Ook zo gek ja, die tijdstippen die een rol spelen met wat je eet. Ik weet niet meer wat het precies was, maar ik had ook soms dat ik iets 's ochtends niet kon hebben en later wel. Misschien omdat je dan weer in beweging bent geweest of zo, wie zal 't zeggen 😊

Op zich is het niet erger dan de vorige keer maar inderdaad veel langer. De vorige keer werd het pas bij 34 weken vastgesteld. Baby veel te groot, iedereen paniek. Dus snel aan het dieet gegaan en eigenlijk toen ook niet echt geëxperimenteerd. Die paar weken vond ik het wel te overzien om me gewoon streng aan het dieet te houden. Nu moest ik bij 16 weken al getest zijn en was het inderdaad direct raak. Daarvoor al bij bloedonderzoek een hoge nuchtere waarde, dus voelde de bui al hangen. (die nuchtere waarde speelde de eerste zwangerschap helemaal niet) Blijkt nu dat mijn suikers omhoog gaan als ik wakker ben en niet eet. Ik moet dus meteen nuchter prikken en daarna wat gaan eten. Ik heb de eerste weken voor die test niet echt op m'n suikers gelet, volgens mij is het niet echt te voorkomen en ontwikkel je het toch wel als je erg gevoelig voor bent. Wel vooraf meerdere malen getest, als ik niet zwanger ben heb ik nergens last van. Herhaling hoeft niet trouwens, ik ken ook iemand die het de 2e zwangerschap niet had. Volgens mij is de kans 75% dat je het weer krijgt. Ik merk zelf niet echt dat ik het heb. Ben alleen wel klaar met het dieet, het alles bijhouden, vaste tijden, prikken enz. Nog even volhouden 😅 M'n kindje groeide tot 33 weken rond de P50 lijn, dus lekker gemiddeld. De laatste groeiecho was ze ineens flink gegroeid. (Ondanks waarden onder de streefdoelen, weliswaar iets hoger dan eerst. Dus nu bijv. 6.6 na 2 uur ipv 5.9 bij een vergelijkbare maaltijd) De groei echo vandaag ging helaas niet door vanwege corona (wat overigens ook niet zo goed is voor je waarden 🤦) dus moet nog een weekje afwachten of de groei weer gestabiliseerd is, of verder toegenomen. 🤞🤞 Hoop dat dit je wat verder helpt!

Ja, heel fijn om te lezen, bedankt voor je uitgebreide reactie! Nog even doorzetten 💪 Doe je goed joh, snap wel dat je het ontzettend beu bent! ❤️

Ik had het de 1e zwangerschap ook vroeg, vanaf 20 weken elke dag prikken. Insuline moeten spuiten enzovoort. Bij de 2e meteen aan het dieet gehouden en pas met 34 weken te hoge waardes. Ik had het dus wel weer maar door het goed letten op voeding tot die tijd goed onder controle gehouden. Het is echt niet makkelijk om die keuze te maken, ik wilde eerst ook geen 2e door alle complicaties bij de 1e maar ben super begeleid door de gynaecoloog hierin. Dus mocht je ooit toch voor een 2e gaan bel gewoon de gynaecoloog voor een afspraak en maak een plan

Hi het hoeft dus niet met je tweede zwangerschap. Ik heb nu officieel voor de tweede keer zwangerschapsdiabetes maar er is echt niets aan de hand. Ik kan eten wat ik wil, reageer helemaal nergens op. Vorige week hoogtepunt met 3 witte bolletjes waarvan 1 met hagelslag en een waterijsje erna. In mijn eerste zwangerschap was ik hoer echt mee door het dak gegaan en nu had ik 6,4 na 1 uur prikken…. Groeiecho’s ook tot nu toe goed en gewoon gemiddelde baby (ik ben nu 35 weken dus schiet al op). Ik realiseer me dat ik echt mazzel heb maar het hoeft dus niet erger te zijn bij de tweede. Ken er ook genoeg waarbij het bij de tweede zwangerschap hetzelfde was.

Wat fijn om te lezen, Ineke2309 en Steph_1908. En goede tips, dank jullie wel! 😊

Is er nog leven in dit topic? Ik mag me melden, vanochtend gehoord dat ik afwijkende waarden had (5,1 nuchter, 9,9 niet nuchter).

Blij dat jij er nieuw leven is blaast Westok. Ivm overgewicht had ik de test en net met 0,1 "gezakt". Inmiddels ben ik al 2 dagen aan het prikken en zijn al mijn waardes echt perfect. Geen signaal van zwangerschapsdiabetes. Hopelijk blijft dit zo