Peuter wilt geen avondeten

Hier hetzelfde verhaal.. geen strijd van maken, frustreert alleen jezelf. Misschien is een heel klein beetje opscheppen nog een idee? En anders eten ze maar niet..

- meehelpen met de voorbereiding (en dan al vanalles laten snoepen van groente) - elke maaltijd een of twee dingen op tafel die hij lust - geen strijd maken - (mijn mening) geen filmpjes gaan inzetten om het er maar in te krijgen, dat is afleiding en niet bewust eten - altijd een toetje (hier griekse yoghurt met fruit en soms een ijsje, geen suikershots a la danoontje want daar reageert ze nogal heftig op) - instagram: positiefvoeden, gericht op moeilijke eters.

Hier ook een peuter die bijna geen avondeten meer eet. We eten nu elke week wel pasta met eigengemaakte bolognese saus en stamppot andijvie. Dat eet hij nog wel (beetje). Heeft je kind nog wel iets wat hij wil eten? Hoe eet hij overdag? Ik geef overdag wat vaker snacks (groente). We maken geen strijd aan tafel, je eet of je eet niet. Een toetje is altijd mogelijk (yoghurt) na het eten. Misschien vindt hij het leuk om te helpen (en dan ondertussen wat te eten)?

Hier is mijn tweeling iets ouder, ze zijn van maart ‘21. Inmiddels merk ik dat ze na het eten nog honger hebben en om koeken vragen. Dus ik heb mijn tactiek iets gewijzigd. Ze moeten minimaal 3 happen proeven en dan mogen ze een toetje, deze regel staat echt vast! Ook om hun smaakpalet toch iets op te rekken hopelijk. Tot nu toe gaat dit zonder strijd. We zitten gezellig aan tafel, zingen liedjes. Geen afleiding van tv oid. En ja ze krijgen hier danoontjes, maar puur omdat ze die zo lekker vinden en het ze moriveert om hun 3 happen te eten😉

Hier ook een dochter van september 2021 die eerst alles als een bouwvakker opat en nou ook regelmatig wat laat staan. Wij hebben sinds een week pas het toetje ingevoerd. Bord leeg of in ieder geval goed gegeten is toetje en anders niet. Zoals vandaag heeft ze 2 happen hutspot gegeten en voor de rest niks maar wel vrolijk “toetje toetje” roepen. Heeft geen toetje gekregen maar dat vindt ze dan eigenlijk ook niet zo erg. Anderhalf uur later kwam ze me ophalen en nam ze me mee naar de keuken. “Hap hap” zei ze… Heb toen wel een boterham met alleen boter gemaakt. Ik ga er dan geen lekkernij of zoetigheid op doen. Ik denk dat het misschien wel een fase is. We worden in ieder geval niet boos op haar.

Hier een dreumes die al 5 maanden avondeten weigert… Geen tips helaas.

Lees nu net de andere reacties, we geinig om te lezen hoe ieder op zijn manier ermee omgaat.

Probeer het eens als lunch of een halfuurtje eerder dan anders. Dat werkt hier het beste.

Hier hetzelfde. Als hij een paar happen eet mag hij een toetje (yoghurt). En driekwart vd keren weigert hij alsnog. Dan krijgt hij wat druifjes. Maar verder houden we het gezellig aan tafel. Hij zit er gewoon bij. Ik probeer wel vaak meerdere dagen hem hetzelfde te geven. Meestal moet hij even wennen aan iets nieuws. Overdag eet hij ook geen snackgroente helaas. Komt wel weer goed

Op de instagram van solid starts lees ik ook de tip om ze eigen toppings te laten kiezen. Door ze zelf iets te laten bepalen raken ze meer geïnteresseerd. Verder zeggen ze inderdaad altijd toetje (als je dat normaal gesproken geeft) en niets dwingen. Eten laten staan zodat je dat kan geven als je peuter later wel aangeeft honger te hebben. Bij CB zeiden ze dat je niet te veel zorgen hoeft te maken over voedingsstoffen en honger en dat het een fase is. Succes!

Hier het advies gekregen van een kinderarts dat een kind vaak aan 2 maaltijden wel genoeg heeft op een dag. Dat heeft mij veel rust gegeven. Dus een (paar) keer overslaan is pech voor de peuter. En ik heb de regel van mijn moeder overgenomen; als je honger hebt, neem je maar een boterham met pindakaas. Als zoon dat wel geprobeerd had, maar aangaf het niet lekker te vinden, dan mocht ie een boterham met pindakaas. Ook als hij na een tijdje toch “trek” kreeg. Meestal had hij dan ineens niet zoveel trek. 😅

Hier een peuter die al 9 maanden avondeten weigert terwijl ze daarvoor alles at. Op advies van het CB blijven aanbieden maar geen strijd van maken. De associatie met avondeten moet goed blijven, dus maak er wat gezelligs van. Als ze wel eet: niet overdreven applaudisseren, als ze niet eet ook geen commentaar. Maar wel altijd proberen of ze wat wil eten. Ze neemt soms een paar happen en soms niet. Als wij uitgegeten zijn mag ze nog yoghurt als ze dit wil. Ik probeer groentesnacks door de dag heen, af en toe smoothy met ook groente erin en ik geef haar extra vitaminen van Davitamon 1-3jr. Volgens cb kan het een lange fase zijn maar hoeven we ons geen zorgen te maken over gebrek aan voedingsstoffen.

Zo ontzettend herkenbaar! Onze zoon is 3 en wil ook bijna niks eten in de avond, dan pannenkoeken, macaroni of patat met een frikandel. Hier is het ook een structuur dingetje. Hij is daar erg gevoelig voor. Dus ik volg je berichtje😁

Heb je al eens geprobeerd in de middag warm te eten? Misschien is de tank voor 'moeilijke' dingen of smaken proberen gewoon leeg aan het einde van de dag. Die van ons is de laatste weken als de dood dat er iets heet is, dus hij begint nu standaard 20 minuten later dan wij met eten, dan is alles koud haha. Maar het duurde even voor we erachter kwamen wat het probleem was, hij wilde niet aan tafel komen bijvoorbeeld en niks proberen, terwijl hij normaal een makkelijke eter is. Het blijft een beetje passen en meten met elke fase!

Misschien helpt het nog om te laten kiezen of hij zijn groente warm of koud wil eten? Ons zoontje eet vaak beter als hij mag kiezen en kiest dan vaak voor koud. Ik heb bijna altijd twee soorten gekookte groenten in de koelkast staan, werkt hier goed!

Gewoon lekker afwachten tot hij weer gaat eten, kwam hier ook vanzelf weer van de een op de andere dag. Elke dag aangeboden en er gewoon een gezellig moment van gemaakt, verder geen aandacht besteed aan wel/niet eten. En hij kreeg wel altijd een (gezond) toetje, dat is onderdeel van de maaltijd, geen beloning/straf.

Geen magische tip, het is doorgaans echt een fase. Wel een irritante maar oke. Mijn peuter eet vaker niet dan wel maar na denk ik een jaar onverschillig doen over z’n eten probeert hij nu steeds vaker iets nieuws en eet soms ineens een heleboel. Wat wij deden: - onverschillig reageren op z’n eetgedrag. Wil je niet eten? Prima, de keuze is aan jou. Maar dit is het en er is niets anders. - elke avond nog wel iets oké vinden om te laten eten. Niet als beloning maar om enorme honger te voorkomen. Hier is de regel dat yoghurt en fruit altijd mogen. Veel gegeten of weinig gegeten, dit mag altijd als peuter zin heeft. - niet focussen op manieren. Eerst eten, later manieren. Met z’n handen het eten aanraken doet namelijk ook iets met zijn gevoel/ervaring van het eten. - interesse wekken zonder druk. Dus niet je moet een hap proeven maar heb je het al gesneden, welke kleur heeft het van binnen, is het hard of zacht, als je het ruikt wat ruik je dan, zou het hetzelfde smaken… dat soort vragen. - proberen een safetyfood toe te voegen om hem te helpen en iets te laten eten. Hij at een tijd geen rijst en kreeg dan bijv penne. Niet speciaal op zijn bord maar dan stond er een pannetje penne op tafel en kon hij kiezen. - strooien maakt eten leuker: Peuter is dol op kaas dus vaak een bakje met kaas op tafel zodat hij dat eroverheen kan doen. Dat kan ook met zaadjes, pitjes, kruiden, bedenk het maar - eens (of vaker als je wil) per week een succesformule eten. Dat is hier pizza, pannenkoek of pasta. Zo eet hij i.i.g. af en toe iets - zelf mee laten koken. Dan eet hij ondertussen de helft van de groente weg - groente al eerder aanbieden, dan is r niet zo erg als hij het niet eet bij het avondeten - ontdek de ideale eet tijd. Als die van ons over z’n honger heen is eet hij echt niets. Eten we vroeger, dan eet hij echt beduidend beter. Dat is niet altijd haalbaar maar proberen we wel.

Het is echt maar een fase. Mijn zoon is 1 jaar ouder en eet nu stukken beter dan een jaar geleden. Wel skipt hij de groenten vaak, en ik laat dat maar. Ik las ergens dat wij groenten als ouders belangrijk vinden, maar kinderen vooral energie zoeken en dus koolhydraten en vlees/vis gewoon lekkerder vinden. Tip: snackgroenten voor het eten op tafel zetten Tip: geen alternatieven geven. Met honger eten ze echt wel (ja er zijn uitzonderingen hier op het forum dat weet ik maar meestal gaat de vlieger wel op) Tip: Let it go

Ons zoontje van 2,5 jaar eet liever krieltjes en vlees en de groente laat hij staan haha... Dus op dat gebied herkenbaar. Wat je inderdaad wel kan proberen wat Boysmom90 zegt: snoepgroente overdag aanbieden. Dat doe ik ook. Een snoeptomaatje of komkommertje. paprika etc. Rauw gaat dit er bij ons zoontje wel goed in. Als er groente gekookt voor zijn neus staan, dan hoeft ie het niet haha! Maar ik zorg er wel voor dat hij toch op deze manier aan zijn groente inname komt

- 2 uren voor het avondeten geen snacks of melk - eerst een klein(!) toetje geven, dan bordje met (niet te veel) avondeten voor zn neus zetten, niks zeggen, zelf gaan eten - leertoren of krukje neerzetten bij het aanrecht en paprika, komkommer, wortel, gaan snijden. Met de mededeling dat ie wel mag pakken - de regel: alleen toetje als je groente op is - weinig op het bordje leggen ipv veel - meenemen met booschappen doen als je alle tijd van de wereld hebt, alle nieuwsgierigheid lekker laten hebben