Slecht eten

Ik zou het lekker laten gaan (ik weet het, makkelijker gezegd dan gedaan). Het eten komt wel weer. Bij ons is de regel: wij bepalen wat er op tafel komt, kind bepaalt hoeveel er van alles gegeten wordt. En dat kan ook betekenen dat sommige dingen niet gegeten worden. We dwingen ook niet om te proeven oid. Ik ga er vanuit dat mijn dochter het beste weet wat ze nodig heeft en hoe vol haar buik is. Verder focussen we eigenlijk niet op het eten zelf, maar meer op dat het gezellig is aan tafel. Een alternatief bieden doen we niet, ze mag eten wat er is, maar dat is het ook. Anders werk je kieskeurig eetgedrag een beetje in de hand, want een boterham of pasta is lekkerder, dus dan zeg ik dat dit niet wil. Voor nu is een gezonde relatie met eten het belangrijkste, de rest komt later wel. Wat ik een fijn insta account vindt over eten is rolinde op de groei.

Zo doen wij het ook. Al is het soms best lastig. Merk dat we vooral denken/zeggen dat ze goed heeft gegeten als haar bord leeg is. Terwijl dat dus niet perse zo is. Blijkbaar zit dat er toch in vanuit vroeger 😬

Haha herkenbaar! Hardnekkige patronen die erin zitten 😋

Sommige kinderen gaan van eenzijdig wel weer eten, maar je kunt er ook een flink probleem mee creëren. Als hij vlees wel wil zou ik daar wat mee doen, zoals na elke hap groente een stukje vlees. Ik zou ook geen alternatief aanbieden, tenzij het een nieuw gerecht is of iets waarvan je weet dat hij het echt niet lust.

Als we AGV eten, dan doen we eerst de AG en dan pas het vlees. Er moet eerst van alles een hapje zijn genomen.. en papa & mama moeten ook klaar zijn met AG voordat het vlees wordt gepakt. Voordat we dit deden at dochter ook eigenlijk alleen het vlees.

Bied je later op de avond nog iets anders aan zoals fruit, yoghurt oid of ‘s morgens pas weer met ontbijt? Wij lopen hier ook tegenaan met ons zoontje en zijn ook beetje zoekende hierin.

Dank jullie wel voor de reacties, zelf denk ik ook dat het beste is om hem te laten eten wat er die dag is, wil je niks helaas. Het was meer omdat hij meerdere avonden in de week niks eil. De tip van yoghurt is wel een goede, dan krijgt hij toch iets en het is geen zoet toetje of iets dergelijks.