Wanneer stoppen met dutjes?

Dochter van 2 jaar en 2 maand en al heel lang zelfde ritme . Tussen 7 en 8 wakker 12:30/13:00 tot max 15:15 slapen (meestal 1,5 uur maar soms dus langer) 18:30/19:00 slapen. Ene kindje heeft meer slaap nodig dan het andere kindjes.. maar ik vind half 9 voor de nacht wel laat moet is zeggen.. dan heb je ook niks meer aan je eigen avond.. Misschien dan toch korter slapen overdag?;

Eerder opstaan, waardoor dutje eerder kan (bijv half een tot twee) en dan om zeven uur naar bed? Ik vind haar naar bedtijd en opstaan tijd laat.

Ik vind de wakkertijd tussen het einde van het dutje en het naar bed gaan erg lang. Aan de andere kant: voor een kindje van deze leeftijd duurt een dag ongeveer 12 uur en omdat ze zo uitslaapt, kom je wel aan die 12 uur. Maar in die 12 uur vind ik de plaats van het dutje niet logisch. Misschien kun je dit eens overwegen; - tijd van opstaan 's morgens vervroegen en dan dutje op hetzelfde tijdstip houden (wel iets korter) en dan de bedtijd ook naar 19.00u ongeveer - middagdutje ongeveer anderhalf uur opschuiven, en tijd van opstaan en naar bed gaan gelijk houden. Ook hier wel dan het dutje verkorten. Een verandering lukt niet in 2 dagen, dus dat is denk ik wel iets om rekening mee te houden. Succes!

Mijn zoontjes zijn 16 maanden en ruim 2.5 jaar. De oudste slaapt meestal van ongeveer 19.00-7.00. Soms ook iets later. Hij doet meestal geen middag slaapje meer. De jongste slaapt meestal van 19.00-6.30.. met mazzel een x 7.00 of iets later. Hij doet in de middag sowieso nu een dutje. Meestal van ongeveer 13-15. Het gebeurd ook wel eens dat hij in de ochtend nog een powernapje doet in wandelwagen of auto.

Mijne is bijna 3. Overdag nog dutje van 12:30 tot ongeveer 14:30. Soms iets langer soms iets korter. In de avond gaat ze tussen 19:30 en 20:00 naar bed. Slaapt dan tot 07:00

Met 2 jaar is een nieuwe slaap regressie. Denk dat dat het is in combinatie met misschien oververmoeidheid en daardoor moeite met in slaap vallen

Heel veel herkenning. Hier een zoontje van 2,5, die dit ook al heel lang doet. Wij willen het slaapje wel afbouwen in de middag, maar heeft ie ook nog nodig. Hij heeft nu een groot bed, dus het is echt 1000x terugbrengen, bij ‘m liggen om in slaap te laten vallen, enz. Het ritme is: 07.00 wakker 12.30-1300 naar bed 14.30 wakker maken (max 2 uren slaap) 20.00 naar bed

Ik vind dat ze qua uren prima slaapt. Als je het vervelend vind dat ze om 21:40 nog wakker is zou ik haar om 7:00 uit bed halen En qua dutjes, zou die zeker nog houden.

ik houd meestal aan, 5 uur wakkertijd. dus dat zou bij jullie uiterlijk 20 uur naar bed zijn.

Ze slaapt zo te zien prima, ik zou het hele schema gewoon flink vervroegen voor een fijner ritme. Uitslapen tot half 9 is in mijn ogen echt bizar laat en in ieder geval logisch dat de bedtijd daardoor ook laat wordt.

Herkenbaar! Allebei mijn kinderen vielen 's avonds ook niet meer in gemakkelijk in slaap. Ik heb toen het middagdutje weggelaten (nog voor hun 2e verjaardag) en vanaf toen sliepen ze iedere avond weer rond 7 uur. Af en toe hadden ze nog wel even een dutje nodig 's middags, daar gaf ik dan gewoon aan toe. Overdag hadden ze meestal energie genoeg, dus het slaapje was niet meer nodig. Maar dat kan natuurlijk per kindje verschillen...

Er zijn denk ik 2 dingen die je zou kunnen proberen om de bedtijd te vervroegen (niet in combinatie, maar 2 opties). 1. 's ochtends eerder uit bed halen. In principe is 21:30-08:30 11 uur slaap, KEURIG. Als je haar bijvoorbeeld 07:30 wakker maakt, zal ze misschien haar bedtijd zelf naar 20:30 vervroegen 2. De timing van het dutje kan veel later op de dag (bijvoorbeeld vanaf 14:30) als ze 08:30 'pas' wakker is. De tijd die je nu doet is eigenlijk meest passend bij een nacht van 19-7 (meestal is dat trouwens ook 1 uur minder dan dit). Doordat het dutje zo vroeg is, raakt ze mogelijk in de namiddag oververmoeid, waardoor inslapen in de avond lastiger wordt. Ons ritme bij mn bijna-2 jarige is: 19:30-6.30 slapen (11 uur dus) 13:00-14:30 middagdutje Mn eerste deed met 2: 19:30-6.30 slapen (11 uur dus) 14:00-15:30 middagdutje

leuke profielnaam trouwens ;)