Onregelmatige cyclus - te veel sport?

Zal toch wel sterk per persoon verschillen denk ik. Voor ik zwanger raakte sportte ik meer dan jij (7 km lopen per dag, 3-4 x per week zware krachttraining, 2x per week boksen). Mijn vetpercentage was toen 14 procent. En ik kon de klok gelijk zetten op mijn cyclus; altijd exact 28 dagen. Ik at wel 3300 kcal per dag. Dat schijnt soms ook nog een dingetje te zijn

Ja, denk inderdaad dat het wel verschilt van persoon tot persoon. Er zijn ook veel andere redenen waar het aan zou kunnen liggen. Ik heb bijvoorbeeld heel lang de pil genomen. Bij sommige meteen regelmatige cyclus, bij anderen duurt het veel langer. Dus, misschien is het gewoon dat. Vraag me gewoon af of het nut zou hebben om een tijdje wat minder te sporten, en wanneer ik daar resultaat van zou moeten zien (als het dat dus effectief zou zijn).

Je kunt het natuurlijk altijd proberen! Baat het niet dan schaadt het niet ☺️

Dit is niet teveel sporten. Dit is gezond sporten! Veel sporten is bijvoorbeeld 15 uur per week trainen voor een marathon, dan pleeg je echt roofbouw op je lichaam. Je moet natuurlijk wel voldoende eiwitten, vetten etc. eten! Sinds november gestopt met de pil klinkt nog als ontpillen. Je BMI is gezond en je gewicht ook. Geef je lichaam nog wat tijd! Daarnaast kun je met een onregelmatige cyclus prima zwanger worden, gebruik je al ovulatietesten?

Thanks! Ik voel het inderdaad ook niet alsof ik overmatig sport. Maar las daarstraks dat in een studie bleek dat vrouwen die 5u/week intensief sporten als 40% minder kans hadden op zwangerschap... vandaar dat ik even bang was :) Dus hoop inderdaad zoals jullie zeggen dat het niets is. Deze ronde gestart met ovulatietesten, voorlopig nog negatief (nu dag 11). Ik hoop dat dat misschien wat meer rust brengt zodat ik op z'n minst weet wanneer ik m'n ovulatie mag verwachten (voordien wist ik dat niet en testte ik dus vanaf 29 dagen 1x/week...). Verder denk ik er niet veel mee te winnen, want we hebben sowieso wel voldoende gemeenschap om altijd kans te maken 🙈 Maar ben dus benieuwd...