Musthaves voor na de bevalling

Salie thee 🤩 Werkt vochtafdrijvend wat sowieso top is en als je tieten tegen het plafond stijgen helpt het ook tegen de stuwing😂 het is best lekker!

https://community.24baby.nl/forum/zwanger/postpartum-musthaves-2RB1dQO in dit topic vind je al veel tips!

Maar alleen als je geen borstvoeding wil geven, anders zou ik dit niet gebruiken

Nou dit inderdaad. Anders echt niet gebruiken bij bv. @ts de peribottle is top inderdaad, verder vond ik net broekjes heel fijn om te hebben. Koelpacks deed ik in een hydrofiel washand en dan gewoon op het kraamverband. Gaat wel bloed inzitten, maar als je dat even in een emmer met koud water en zout doet + daarna wassen zoals altijd, komen die vlekken er goed uit :)

Aryana druppels!

Rust en hulp.

Zakjes met appelstroop in de vriezer doen voor stuwing en andere pijn klachten

Net broekjes Genoeg kraamverband En totaal iets anders, maar lekker wat maaltijden in de vriezer. Als jullie dan geen zin hebben om te koken hoeft het alleen maar opgewarmd te worden. Vond ik heel fijn!

Netbroekjes vond ik onhandig en vies als het verband opschuift. Zou fixation pants/kraambroekjes/fixatiebroekjes aanschaffen om te dragen met het kraamverband. Koelpacks zet je met iets eromheen tegen je vulva aan. Dus in je fixatiebroekjes. Maar je hebt dit niet altijd na de bevalling nodig hoor. Je kunt, indien nodig, ook plastic zakjes invriezen met appelstroop.

Ik vond de koel kompressen voor je onderkant echt een Life saver! 2e keer ook een natuurlijke spray bij besteld (geloof post partum box oid) En genoeg onderleggers zodat je lekker kunt luchten (en je niet lekt op je bed).

Incontinentie verband van kruidvat merk werkt veel beter dan kraamverband en zit fijner

Ik zou niet teveel van te voren kopen. Ik had zelf bij mijn tweede bevalling een enórm goed herstel. Ik vloog de trap op en af, kon koken, kon opruimen. Echt bizar. Het enige wat ik heb gebruikt, was peribottle (voornamelijk voor het schoon houden van de benedenboel), tepelzalf (enkel de eerste 2 weken nodig, daarna als het goed is niet meer), en Kotex maandverband. Ik had ook kamillethee in huis, voor de welbekende kamillebadjes. Nou helemaal niet nodig gehad. Ik had nog meer dingen gekocht die helemaal niet nodig waren. Je partner (als je die hebt) rijdt zo op en neer naar de Kruidvat, toch 😊. Dus niet té veel uitgeven vooraf.

Zakjes met appelstroop in de vriezer, gewoon in een washandje in je ondergoed op het kraamverband. Maak er een paar, zodat je meteen de volgende kan (laten) pakken als de ene niet meer koel is. Peribottle was life saver. Paracetamol en ibuprofen binnen handbereik. Waterflesje naast bed.

Heb je al aan het kraampakket gedacht? Vaak kun je bij je zorgverzekering gratis een kraampakket aanvragen waar ook al het een en ander inzit dat je op weg helpt.

Naast maaltijden in de vriezer ook wat gezondere snacks invriezen: bananenbrood, scones. Mijn moeder heeft de eerste week eten gebracht. Dat was echt geweldig lief en echt heel fijn!

Ik had bij de action wat grote katoenen onderbroeken gekocht en een stapel washandjes (was fijn om het aan de onderkant een beetje schoon te deppen) En vochtig toiletpapier (zonder parfum) voor jezelf! Veel fijner dan normaal toiletpapier Kraamverbanden die breed aan de voorkant en achterkant zijn. Ik vond de normale van de Kruidvat etc erg vervelend

Peri bottle inderdaad met lauw water in. En koelpads heb ik heel veer gebruikt. In het ziekenhuis waren het gevulde condooms in een katoenen wegwerpzakje 😅 die leg je op je kraamverband. Ik heb enkel een badje met iets van kamille in gebruikt toen mijn knip pijn bleef doen en niet goed genas. Een spray lijkt mij niet meteen nodig, maar doet ook geen kwaad. Veel netbroekjes, vind het jammer dat ik er van het ziekenhuis maar 2 kreeg en dan weer over moest op normaal ondergoed haha

Peribottle vind ik onmisbaar ookal heb je geen hechtingen get is fijn om het na elke plasbeurt schoon te houden met al dat bloed enzo. Pedaalemmer Zakjes voor je kraamverband. Lanoline zalf voor je tepels mocht je borstvoeding geven en zoogcompressen. Vaseline voor droge lippen. Ik heb kraamperiode constant droge lippen. Zonnatura pruimensap voor je ontlasting op gang laten komen. Drink voldoende en eet veel vezels!!!

Niet dat dit bij jou het geval hoefde te zijn Kiimi maar het beste advies dat ik nog had gekregen (van de bekkenfysio) is om de eerste (minimaal) drie dagen zo min mogelijk de trap op/af te gaan en rustig aan te doen. Hoe goed je je ook voelt. Dit omdat je organen wel verplaatsen, je bekken moet herstellen etc. en je onbewust dat herstel in de weg kan staan met lange termijn effecten tot gevolg. Laat je vooral verzorgen waar mogelijk ❤

Koelen beneden vond ik niet prettig. Deed gewoon super veel pijn , terwijl zonder koelen ik geen pijn voelde Wel gebruikt om de stuwing te verminderen na douchen. Peribottle ook niet gemist. Was veel te weinig water. Ik gebruikte een litermaat (het kannetje van moeders voor moeders). Netbroekjes, die van ziekenhuis zijn fijn. Blijven goed zitten.