Dagmenu van onze kindjes.

Ok ik zal zelf even beginnen (van vandaag): Ontbijt: Eerst borstvoeding, daarna nog een half sneetje brood met hummus en komkommer. Fruithapje: mango, banaan en mandarijn met een bekertje water. Lunch: 1 snee brood met avocado en een halve snee brood met zuivelspread Snackje: 2 rijstwafeltjes en een handje rozijnen. Diner: groentecurry met klein stukje naan brood. Toetje: borstvoeding 😜

Hallo! Ons zoontje begint met een fles melk 210 6 schepjes ( ivm extra vocht, slechte drinker) daarna fruitpotje helemaal op, dan smiddags 2 broodjes met beleg, pindakaas of jam oid. Tegen 3u weer 210 melk en 17:00u groentehap en half 7 pap fles 230, soms wat tussendoortjes zoals yoghurt, koekje, toetje of chippie

Hoi, Ontbijt: boterhammen met stroop, pindakaas, smeerkaas, avocado, kipfilet of ei + flesje melk (120 + 4) Tussendoor: fruit en water Lunch: soms bananenpannenkoeken, boterhammen met stroop, pindakaas, smeerkaas, avocado, kipfilet of ei + flesje melk (120 + 4) Tussendoor: yoghurt, fruit, koekje, maisstengel en water of thee Avondeten: zo goed als met de pot mee zonder zout of heftige kruiden. Voor het slapen een flesje 150 + 5. We gebruiken de broodsmeersels, de thee en de koekjes van de kleine keuken en de maissticks van Ella's kitchen!

Oh wat gezond en goed allemaal, ik ben heel standaard met eten heb ik al door... gemakzucht denk ik, maar ook als ik zelf eten maak en dingen verzin hij het toch niet op eet... oeps haha

Ons meisje begint 's ochtends met een boterham met boter en af en toe wat beleg (appelstroop of pindakaas). Deze eet ze voor 3/4 op inclusief korst. Daarna een fles van 150+5. Als ze uit bed komt fruithapje of stukjes fruit (hangt af van het soort fruit). Tussen de middag een hele boterham met korst met pindakaas. Voor het slapengaan een fles 120+4. Als ze wakker wordt een soepstengel. S avonds warm eten, afwisselend een beetje yoghurt als toetje. En voor het slapen een 180+6. Water bieden we de hele dag door aan.

Mijn zoontje krijgt ongeveer het volgende: Smorgens om 8.00 fruit met pap, of fruit met bananenpannenkoeken Dan borstvoeding voor het slapen gaan Om 12.30 twee boterhammen. Eentje met pindakaas en eentje met tomaten basilicum spread Dan borstvoeding voor het slapen gaan. Om 16.00 stukken fruit. Vaak 1/2 banaan en 1/2 appel of peer. Om 18.00 avondeten met ons mee. Dan voor het slapengaan een grote fles afgekolfde melk of kv (180 + 6) En dan snachts borstvoeding op verzoek

's Ochtends fruit: Peer, appel, mango, blauwe bessen, of meloen (banaan lust ze niet) 's Middags brood: 2x in de week zonder iets, verder afwisselend met pindakaas of plantaardige boter. In het weekend met ei. (Bij haar brood drinkt ze slokjes water bij om de mond schoon te spoelen). Altijd volkorenbrood, ze kon een keer niet goed poepen toen ze ander brood kreeg. Tussendoor weer fruit: Vaak blauwe bessen (haar favoriet) of fruit wat van de ochtend over is (als er nog iets over was). Eerder kreeg ze komkommer, maar daar vindt ze niet meer zo lekker. 's Avonds groenten: Gestoomde of gekookte groenten die wij die dag eten. Ze krijgt vaak linzen erbij en als we pasta of rijst eten krijgt ze dat erbij (altijd volkoren). Aardappel krijgt ze ook, maar lust ze niet. Ze eet alles nog zonder "smaakjes", dus geen kruiden of zout of saus o.i.d. Ze krijgt: aubergine, bloemkool, broccoli, pompoen, doperwten, snijbonen, sperziebonen, champignons, spitskool, paksoi, paprika, puntpaprika, maïs, courgette, wortel, winterpeen, peultjes, en meer weet ik zo niet. Tomaat en avocado lust ze niet. Heel saai, "kaal" fruit, simpel brood, en "kale" groenten, maar zolang ze ervan smult laten we het zo. En als ze een keer wat minder van iets eet maakt dat niet uit, want tot ze 1 is zien we bv als hoofdvoeding.

Hier het volgende schema: 8.00 uur papfles 180+6+2 Na slapen koekje, Maisfingers, rijstcracker oid Lunch 2 plakjes brood met beleg en fles 90+4 Na slapen fruit Avondeten aardappel/groente/vlees of een pasta oid en beetje yoghurt na. Voor 't slapen een papfles van 180.

Klinkt goed! Waar koop je die tomaten basilicum spread?

Wat voor beleg doe je op het brood?

Ik heb eigenlijk nog nooit blauwe bessen aan mijn zoontje gegeven 🤭 dat ga ik zeker eens proberen.

Hier zijn ze bijna niet aan te slepen 😂 zodra ze het bakje ziet staan of ze ziet dat ik ze aan het wassen ben wijst er gelijk een vingertje naar de besjes dat ze ze móet hebben.

Ontbijt: pap van 200 ml fles + thee Voor het ochtenddutje nog 1 stuks fruit Lunch: 1,5 boterham volkoren met boter en beleg (kleine keuken, philedelphia, jam oid) + stukjes tomaat + thee. Soms bananenpannekoekjes ipv brood Tussendoor: plakjes komkommer, fruit, cracker cracotte volkoren, soepstengel, stukjes tomaat, mini rijstwafeltjes Avond: met de pot mee, sinds een week geen prakjes meer maar stukjes eten vanaf een bordje. Ze pakt het zelf met haar handjes en eet zo heel goed. Altijd pasta/rijst/aardappel/linzen/quinoa met groente en met vlees/vis/ei/tofu. Daarna nog gewone yoghurt. Voor het slapen nog een fles van 200 ml.

Gelijkaardig hier! Alleen kruid ik al wel. Onze zoon is dol op witte vis met een beetje curry, kurkuma en komijn. En kalkoen met fijne kruiden en paprikapoeder! Al zitten we hier in een fase dat alles dat hij altijd lekker vond ineens moeilijker gaat. Dit weekend had ik blauwe bessen gekocht (vond hij ook altijd heerlijk), maar die proefden zo raar - vooral erg korrelige structuur - dat hij er sindsdien niet meer zo scheutig op is. Was altijd hét fruit to go. 😅 Even terzijde: jij geeft ook regelmatig fruit dat hij graag lust? Soms denk ik ‘ik moet meer variëren’, maar het is gewoon zo makkelijk om altijd ook iets te geven dat hij zeker lust. Elke week staat hier dus meermaals framboos, bosbes en braam ‘op het menu’.

Ik zie al echt stukken fruit etc voorbij komen. Mijn dochter heeft nog geen tanden. Hoe groot en hard zijn dan de stukken die jullie geven?

Ons meisje heeft ook maar 2 tanden. Wij geven zacht fruit als peer, rijpe meloen, stoofpeertjes in stukjes omdat je dat ook 'geplet' krijgt zonder tanden. Druiven in 4en gesneden krijgt ze ook goed weg.

Zelfde hier dat ik denk: moet ze niet meer verschillende soorten fruit krijgen? Ze krijgt altijd hetzelfde... (Ze heeft nog nooit druiven, perziken, pruimen etc. gehad.) Maar dat wil ik van de zomer doen als er meer fruit "in het seizoen" is. Appels, peren, mango, blauwe bes gaan er gewoon altijd goed in, dus dat krijgt ze eigenlijk elke week en niets anders 🙈 Inderdaad zodat ze het zeker lust (als ze haar fruit 's ochtends niet eet ben ik bang dat ze de hele dag trek heeft terwijl ik dan op het werk ben. Onzin natuurlijk, want ze krijgt ook flesje bv en brood vlak erna, maar toch...) En alleen appels zijn ook gezond (an apple a day...), en ze krijgt meer dan alleen appel dus dat is dan wel best goed. Ik leg soms ook uit als ze mango krijgt: mama kreeg dat vroeger niet, want toen lagen er nog geen mango's in de winkel. Er is nu zóveel fruit te krijgen van over de hele wereld, dat het al snel lijkt dat we niet variëren. Maar 3-4 verschillende fruitsoorten geven is al best knap van ons toch 🤭

Hier heeft ze 1 tand van een halve milimeter 😂 maar ze kreeg vanaf 6 maanden als stukken eten. Appel rasp ik met een grove rasp (kreeg ze toen ze kleiner was gestoofd). Peer moet goed rijp zijn. Halve/kwart blauwe besjes gaan ook goed. Ook als ze geen tandjes hebben zijn die tandvleesjes heel sterk 😅

Hier eet mijn dochter met de pot mee (kleintjes/rapley methode. Dus we eten allemaal hetzelfde: Ontbijt: snee brood met boter/pindakaas/appelstroop en een halve peer in stukjes Lunch: spinazie zalm quiche Snack: rijstwafel met kaas en een paar stukjes mango Avondeten: weer spinazie zalm quiche Op verzoek nog bv na de dutjes en na de snack vaak. Vandaag staat er nasi op het menu voor lunch en een vegetarische cassoulet voor het avond eten. We proberen ook altijd samen te eten. Betekend wel dat we om 17:30 al aan tafel zitten voor het avond eten😅 wat voor ons doen heel vroeg is. Maar ik merk dat ze meer eet als ze ons ook ziet eten. En het is een stuk gezelliger dan alleen eten of kijken naar hoe zij eet.

Ons meisje is gister geweest is nu 74cm en weegt 8810 gram. Ze gaven aan dat ze te licht is en meer moet eten..Maar volgends mij eet ze voldoende. Ze eet dit als volgt: 07.30 120ml water 4 scheppen melk 5 scheppen pap. 09.30 180ml water 6 scheppen melk. 12.00 2 boterhammen 13.00 fruit 14.30 180ml water 6 scheppen melk. 17.00 groentesap 18.30 180ml water 6 scheppen melk. Tussendoor rijstwafels en koekjes.