De klaagmuur - 2

Gewoon lekker je gang gaan hoor, dit is niet voor niks een klaagtopic en als mensen het niet willen lezen scrollen ze maar lekker verder 🤷‍♀️

Ik ben normaal niet iemand die veel klaagt maar ik vraag me af hoe andere over dit onderwerp denken, ik erger mij hier wel kapot aan. Ik werk in de kinderopvang 38 uur en als sommige collega’s vrij zijn of eerder naar huis gaan je te horen krijgt ‘maar jij bent straks heel lang vrij’. Wat is dat voor k*t opmerking. Moest het even kwijt.

Precies, heel lang vrij om te HERSTELLEN van een mega prestatie... niet om te chillen. Ik zou hier ook wel agressief van worden. Kinderopvang lijkt me een mega zware sector om in te werken als je zwanger bent!

Ja het is inderdaad een zwaar beroep, gelukkig voel ik me tot nu toe (30 weekjes morgen) echt heel goed. Bedankt voor je opmerking

Ik zou zeggen: dus als jullie vrijdag griep hebben, kunnen jullie prima het weekend wel werken toch? Aangezien je vrijdag OOK al de hele dag vrij was 😉. Zwangerschapsverlof klinkt als een feestje, en af en toe is het dat misschien ook echt wel, maar het is niks voor niks de wet dat je zo lang vrij mag. Dat heeft met de medische situatie te maken, niet 'voor de lol'.

Ik moet ook even klagen. Dit is mijn tweede zwangerschap. Ik heb een zoontje van 3 die lag in een stuit en lag helemaal boven vast in mijn ribben. Nu ben ik 30 weken zwanger van een mooie dochter en zei ligt zo laag met haar hoofd dat ik me bijna zorgen maak zo laag ligt ze. Ik heb ook heel veel pijn in me heupen, rug, buik en beneden voor. Ik zit nu helaas ook in de ziektewet omdat ik bijna niks meer kan. Gaat geen dag voorbij dat ik veel pijn heb, ik ben nu ook echt zat van de pijn. We moeten nog even maar soms denk ik van hoe ga ik het vol houden. Slapen gaat moeilijk zitten gaat moeilijk staan gaat moeilijk. Heb er allemaal voor over. Van me zoon heb ik nergens last van gehad. Geniet gelukkig wel van de mooie schopje die ze geeft die voelde ik bij me zoon niet. Sorry voor lang verhaal moest even kwijt. Klaag niet gouw maar geef het nu even op. Morgen weer doorgaan.

Ken het hoor.. ik werk nu halve dagen loop bij de fysio. Maar merk dat halve dagen ook teveel is. Gelukkig is mijn dochter al 6 dus doet een hoop zelf. Vorige zwangerschap nergens last van gehad. Ik weet ook echt geen houding meer te geven hoe ik moet zitten, liggen, lopen ☹️

Jeetje wat rot 😔 heb je dit al met je verloskundige besproken?

Ja heb het besproken met de verloskundige. Ik ben alleen niet heel erg blij met mijn verloskundige als ik eerlijk ben. Ze luisterd wel, maar wat wil je dat ik doe dan denk ik van. Stuur mij door naar gynaecoloog heb ik ook aangegeven maar moet wachten tot ik 34 weken ben dan ga ik naar de gynaecoloog omdat ik ook een medische achtergrond heb van me zoontje die is namelijk met keizersnee geboren en was maar goed ook die wou er niet uit.

Jeetje. Ik weet hoe je voelt. Wel heel lief van de kleine dat ze helpt. Gelukkig doet mijn zoontje ook veel voor mij vooral het bukken. Dan zegt hij ook mama ik help je wel. Dat doet je dan zo goed. Heb jij nartuurlijk ook met je dochter. Loop je bij de fysio helpt dat een beetje. Ik loop ook bij fysio voor de bekken maar kwam er vrijdag weg en nu nog meer pijn dan de vorige keer.

Ja lief dat ze zo helpen he 😊 ik heb niet echt het gevoel alsof het heel erg helpt de fysio. Ze zei ook tegen mij we kunnen de pijn niet weghalen maar we gaan ervoor dat het niet erger word.. Ik wil binnenkort eens gaan proberen te zwemmen dat had ze me toen aangeraden. Heb jij dat al eens geprobeerd? Hopelijk verlicht dat iets. Maar voor nu heb ik gewoon nergens puf voor echt vervelend. Onderneem altijd graag dingen met mijn dochter. Maar voel me nu erg beperkt daarin.

Ik ken dat, alles kost veel energie en opgeven moment ben je op. Ik heb zwemmen geprobeerd. Ik zwem regelmatig alleen als ik gewoon de school slag zwem heb ik en krijg ik nog meer pijn in me rug dan ben ik na een half uurtje kapot en dat moet ik de hele dag bezeuren.wat wel heel fijn is dat je even ligt voelt als een veertje. Ik zal het wel proberen misschien is het voor jou juist heel ontspannen en heerlijk. Zou fijn zijn voor je als dat wat pijn kan verlichten.

Ja dat lijkt me ook fijn dat je even dat gewicht niet moet meedragen. Tot je het bad uit gaat 🙈 Wat ik trouwens bij mijn fysio moet doen is bij elke beweging die ik maak bijvoorbeeld opstaan even mijn navel intrekken. Niet mijn buik maar echt alleen je navel. Dat helpt wel iets. Maar ik moet zeggen dat ik dat echt steeds vergeet.

Zeker tot dat het het Bad uit gaat.🙈 De navel heb ik ook als advies gekregen nu maar vergeet het ook steeds het zit niet in je dagelijkse ritme. Vindt fijn om zo er over te hebben. Iemand die je begrijpt. Vindt het fijn.

Kennen jullie de app: rost moves mama? Hierin worden tips gegeven bij bewegingen. Daarnaast is een half uur schoolslag wel erg lang hoor, dat red ik ook niet. Ik zwem 2x in de week. 1x 40 min bij zwangerschapszwemmen. Hier doen we afwisselende oefeningen. De 2e x zwem ik zelf en herhaal ik deze oefeningen en bedenk ik er zelf wat bij. Ik zwem dan ongeveer een uur met veel afwisseling. Kom lijf is er echt ontzettend van opgeknapt!

Mijn tip van die fysio (bekken en onderrug specialist) is juist uitademen bij het opstaan. We hebben allemaal de neiging om juist je adem in te houden maar dat verzwaard de druk op je bekken juist. Ik doe het bij elke keer opstaan en het helpt zeker voor de druk op je schaambeen. Fysio is verder bij mij ook algemeen onderhoud om het niet te verergeren maar wandel niet echt... waggel meer, vooral net na het opstaan.

Zwemmen werkt hier ook super goed tegen de bekkenklachten (die deze x al met 10weken begonnen). Nu 30 weken en ik heb veel minder pijn dan in het 2e trimester! Maar moet het wel aantal weken volhouden voor effect. Wat voor mij werkt: 1. Fysio oefeningen 2. Lopen en mn staan zo weinig mogelijk, wel fietsen. 3 zwemmen!! Geen schoolslag dat is echt belastend qua bekken. Maar afwisselen borst / rug crawl rustig aan 30 Max 40 min per keer.

Sinds gister is de kleine man hier een heel stuk rustiger, normaal de hele dag druk en behoorlijk aanwezig, nu met moeite een draai of schopje maar wel iets beweging. Vannacht en vanmorgen ook nog heel rustig, normaal met dr hij springt die bekant me buik uit zo druk dat die wordt nu 1 mini schopje en 1 draai. Toch de VK maar gebeld vanmorgen, ze is langs geweest en hartje klonk wel goed met de doptone. Toch voor de zekerheid en geruststelling naar het zh voor een ctg-scan. Gelukkig was hier ook alles goed en de echo ook, geen idee tot nu toe waarom die zo rustig is, echo was ook goed hij heeft alleen al die tijd met hoofdje naar beneden gelegen en nu met hoofdje naar boven. Misschien dat het daarom niet zo hard meer is maar zou geen reden zijn voor minder activiteit. Moeten het goed in de gaten houden en morgen terug om 13.00 voor een nieuwe ctg voor de zekerheid. 🤞

Dat ga ik zeker even uit proberen Bedabkt voor de tip. Ik hoor ik veel mensen zeggen dat ik niet meer loop maar waggel. Nu helaas de buikgriep hele nacht overgegeven en diarree. Ze is nu ook heel onrustig in me buik. Hoop morgen weer wat beter voel.

Ik ken dat niet app rost move mama ga zo even naar kijken. Thanks