Leren zelf in slaap te vallen: tips gevraagd

Dit dus. Mijn mn oudste ook drama maar nu bij ieder dutje denk ik pff gaan we weer strijden. Weet eigenlijk niet wanneer het echt beter ging

Zolang hij niet huilt laat ik hem liggen vaak valt hij dan na een uurtje alsnog in slaap

Ik maak me wel wat zorgen dat het hem niet lukt. Hij sliep eerst een ochtend dutje in bed, ongeveer een uur en dan lag hij voor het slapen 20 minuutjes wat te bewegen of beetje jengelen. Nu doet hij dat dutje ook niet meer sinds hij boven in de ledikant slaapt. Hij slaapt nu 3 tot 4 x in de draagzak. Maar dat zijn maar blokjes van 45 minuten. Ik krijg hem dan niet meer terug in slaap. Als we bezoek hebben slaapt hij zo 2 uur door in mijn armen. Dat geroezemoes op de achtergrond slaapt hij kennelijk goed op. Heb white noise voor hem altijd aanstaan als hij in bed ligt. Maar zou eigenlijk iets met dat geroezemoes moeten proberen.