11 Reacties
2 maanden geleden
Hoi, je mag best wel wat soorten vis eten. Ik geloof dat ze tijdens de zwangerschap 2 keer per week aanraden. Op de app zwangerHAP kan je heel veel info terugvinden wat wel of niet word aangeraden. Ik eet vooral zalm en denk volgende week eens mosselen. Enige is (net als mijn vorige zwangerschap) dat warm eten me niet smaakt ik maak dan bv een salade met een stukje koude gebakken zalm
2 maanden geleden
Overstappen van foliumzuur is echt niet erg hoor. Het is een supplement. Ik heb gelezen dat folaat beter wordt opgenomen dus heb besloten om daar op overstappen. Daarnaast slik ik los vitamine d en omega 3 capsules op basis van zeewier want die hebben minder heftige visboertjes 🙈🙈
2 maanden geleden
Ik slikte eerst ook Davitamon Compleet Zwanger... maar ben overgestapt naar Kruidvat eigen merk. Komt op hetzelfde neer maar scheelt in de portemonnee 😉
2 maanden geleden
Reactie op maggiew87
Overstappen van foliumzuur is echt niet erg hoor. Het is een supplement. Ik ...
Ik ben zelf overigens voorzichtig met multivitaminen want er zit vaak veel meer in dan je nodig hebt en dat kan bij langduriger gebruik juist een negatief effect hebben (zoals teveel b6).
2 maanden geleden
Ik slik naast de foliumzuur met vitamine D ook multivitaminen voor zwangere vrouwen, daar zit bijna alles in. Dit op advies van de verloskundige destijds bij ons kinderwens gesprek
2 maanden geleden
Ik eet nooit vis en gebruik daarom de visolie van Eqology en vitamine D. Er wordt gezegd dat capsules met omega 3 vaak vervuild zijn..