8 Reacties
één maand geleden
Ik eet ook vegetarisch. Ik eet zoveel mogelijk kikkererwten en linzen bijvoorbeeld, verse spinazie, maar ook yoghurt/kwark met toegevoegde eiwitten (worden vaak als sportartikelen verkocht, maar zijn ook voedzaam en vullend gewoon nu) Daarnaast extra vitaminen. Je kan ook bloedprikken om te kijken wat je waardes zijn en daar extra voor slikken. Komt vast goed!!
één maand geleden
Reactie op E1797
Hoi ik lees graag mee, want ik ben niet vegetarisch, maar heb sinds de zwan ...
Hier ook! Dus lees ook graag mee.
één maand geleden
yes veggie sinds ik 8 ben 🥦🥕
dit probeer ik te doen:
- diepvries bio spinazie of avocado in mn ochtend smoothie
- veel peulvruchten
- elke week minimaal een doosje eieren en zuivelproducten terwijl ik eigenlijk vaak vegan at
- appelstroop
- aanvullen met Omega algen olie
- Vitakruid mama dag en nacht
ik heb gisteren voor het eerst weer vis gegeten en ik vond het eieren best wel lekker. ik wil dat eigenlijk ook weer 1x per week gaan eten
één maand geleden
Ik ben ook vegetarisch. Ik eet yummygums en probeer goed gevarieerd te eten, bonen, noten, groene blad groente etc.