11 Reacties
3 jaar geleden
Ik heb dit ook steeds heel erg gehad, en inderdaad vooral in bed in een liggende houding. Ik neem nu twee paracetamol in voor het slapen, en slaap nu met de Voedingskussen tussen knieën en enkels in.Ook wandelen we steeds een half uurtje per dag. Dit helpt mij tegen de pijn .
3 jaar geleden
Dat klopt, ik heb dat ook al een tijdje. Het beste is om een kussen aan het einde onder je matras te doen, zodat je bloed terug stroomt naar je hart. Benen hoog houden ! Of met koud water van beneden voeten naar je boven been met de sproeier van je douche. Laat je vent je masseren van je voet naar je boven been.
3 jaar geleden
Ik heb het ook, maar in mijn geval voortkomend vanuit bekkeninstabiliteit (wat officieel niet meer zo heet). Bij mij loopt het alleen niet tot in mijn onderbenen. Wel schietende en zeurende pijnen van heup tot knie. Bij mij geeft een bekkenband fijne ondersteuning.