Slapen

Ik ben een buik slaper. Heb ook al die tijd op m’n buik kunnen slapen. Maar sinds week 25 gaat het niet meer. Nu vaak op m’n linker of rechter zij met een zwangerschapskussen. Alhoewel ik die vaak ook kwijt ben omdat m’n man hem dan heeft ingepikt 😄

Ik kan eigenlijk alleen nog maar op mijn zij slapen (nu 28 weken zwanger) buik en rug voelt niet fijn. Linkerzij is lastig want dan wordt de baby erg actief in de buik. En ik slaap met een kussen of deken tussen mijn benen en deel tegen/onder mijn buik ter ondersteuning

Eigenlijk lig ik voornamelijk op linkerzij met zwangerschapskussen mijn benen. Toch heb ik vaak last van mijn heupen snachts en word ik toch wakker op mijn rechterzij dus dan draai ik me om (haha!) en dan even naar het toilet (2 a 3 x per nacht). In de ochtend rek ik mijn bekken in bed voor ongeveer 5 minuten voordat ik uit bed ga. Dit helpt best wel bij de heup/bekkenpijn (byna 28 wkn van tweeling)

Ohja en ik vergeet te melden dat ik meestal inslaap op 2 hoofdkussen s zodat ik wat rechter op lig.

Hebben jullie als jullie wakker worden ook zo’n zere bekken en in de liezen en klinkt misschien stom.... maar een beurs gevoel op T schaambeen 🤷🏻‍♀️🙊 eigenlijk alsof alles beurs is van een val oid

Jep! Midden in de nacht ook en dan moet ik eerst even op mijn rug liggen en dan doordraaien naar de andere zij

Pfff ja vreselijk maar als je op staat om naar het toilet te gaan of gewoon uit bed komt.... lijkt het net of ik keihard ben gevallen en daar spierpijn van heb ofzo🤷🏻‍♀️🙊 tips ervoor?

Ik heb hier nog geen goede tips voor kunnen ontdekken! Meestal komt dat beurse gevoel bij mij ‘s avonds en snachts en is het ‘s ochtends weer over

Ow jammer! Nou ik heb het dus voornamelijk savonds na de dag en snachts idd en als ik opsta maar als ik eenmaal weer in beweging ben zakt het wel weer iets af. Soms wel het gevoel alsof ik de hele dag in de sportschool heb rond gerent en nu overal spierpijn heb😁

Meer mensen hier die heel veel last hebben van maagzuur ‘s avonds/ ‘s nachts?

Ik!! Echt heel erg! Vandaag had ik er de hele dag last van. Heb gehoord dat melk daarmee helpt dus heb vanavond wat melk gedronken. Ik hoop dat het helpt!

Een thee lepel backing soda oplossen in een glas lauw water en opdrinken dan ben je er zo van af!

Dit is heel herkenbaar voor mij !

Ik slaap dus nog steeds wel eens op m’n buik met m’n been opgetrokken. Bij baby 1 ging dat allang niet meer in deze weken (28) Ik ga er maar vanuit dat ik het vanzelf niet meer doe als het niet meer gaat.

Ik!! Mega last van maar dan de hele dag door.. Ik had van alles geprobeerd niks werkte. Gebroken nachten gehad. Nu slik ik omeprazol en ik heb nergens last meer van echt een aanrader...!!!!

Zou eens naar je bekken laten kijken. Als ik dit zo hoor zijn het de symptomen die mijn fysio aangeeft waar ik op moet letten bij bekken instabiliteit

Ja ik ga maandag weer bellen. Heb al eerder contact gehad maar daar Corona ging alles telefonisch.... en wat is jou aangeraden?

Zo herkenbaar, ik draai altijd 180 x tot ik in slaapval! Ook nog niet echt tips. Mijn vorige zwangerschap sliep ik met een voedingskussen, maar deze zwangerschap, ligt het totaal niet.

Ik heb nu oefeningen die ik moet doen. Bij mij als voorzorg want heb een hypermobiele rug.

Heb precies hetzelfde, het is kei lastig om mijn slaap positie te vinden😢