Planaardige melk

Je kan ook geitenmelk probeeren. Ik hoorde daar veel positieve verhalen over

Is ook in vomule te koop

Wij gebruiken Oatly havermelk calcium (lichtblauw pak). Wij wisselen koemelk af met havermelk vanwege duurzaamheid/milieu etc. Ik houd zelf niet van kokos en vind dat heel veel plantaardige melken naar kokos ruiken of smaken. Deze vind ik redelijk neutraal en mijn dochter drinkt het net zo graag als koemelk.

Amandelmelk AH eigen merk.

Volgens mij is alpro soja groeimelk een goede vervanger. Havermelk, amandelmelk, kokosmelk etc zijn qua voedingsstoffen geen volwaardige vervanger.

Soja verstoort je hormoonbalans. En we hebben het over een kind van bijna 2. Die krijgt wel meer voeding dan melk binnen. 😊

Zover ik weet hebben kinderen de voedingsstoffen in zuivel echt nodig (calcium, b12, etc). Aan soja groeimelk zijn deze stoffen toegevoegd. Amandelmelk bevat niet al deze voedingsstoffen. Het is dus niet aan te raden om zuivel volledig te vervangen met gewone plantaardige melk. Af en toe erbij geven is niets mis mee. Daarnaast heeft koemelk heeft meer effect op je hormonen dan sojamelk.